現在很多人的壓力大，每天工作完都很累，睡前洗個(gè)澡，頭發(fā)還沒(méi)干透就睡覺(jué)，你是不是也經(jīng)常這樣呢？其實(shí)，這樣睡覺(jué)對自己身體健康有一定的損傷的，尤其是頭發(fā)很長(cháng)的女性，頭發(fā)不干睡覺(jué)，很容易出現頭痛和痛經(jīng)的現象，這就是濕寒之氣進(jìn)入身體之后，帶來(lái)的表現。經(jīng)常濕頭發(fā)對身體的影響遠遠不止這些，一起來(lái)看看吧！

經(jīng)常濕著(zhù)頭發(fā)睡覺(jué)，這些疾病會(huì )找上門(mén)

老是感冒身體虛

濕頭發(fā)睡覺(jué)很容易引發(fā)感冒出現，這是由于頭發(fā)變干的過(guò)程中，有大量的水分蒸發(fā)，就會(huì )帶走很多的熱量，這樣我們的身體就會(huì )感到很冷，身體很虛弱。這種情況下，各種細菌和病菌就很容易侵入到呼吸道，就會(huì )出現感冒癥狀，如流鼻涕、頭痛、鼻塞等現象，這些都是常見(jiàn)的癥狀。

頭皮下靜脈叢炎

頭發(fā)處于濕濕的狀態(tài)，對頭皮是有一定的損傷的，尤其是常時(shí)間有濕頭發(fā)睡覺(jué)習慣的人，會(huì )出現頭痛的現象。這主要是由于濕濕的頭發(fā)會(huì )影響到腦部的血液循環(huán)，很容易出現腦部供血不足的現象，就會(huì )出現劇烈的頭痛，如果是出現睜不開(kāi)眼睛的現象，注意，可能是頭皮下筋脈從炎引起的。

毛鱗片受損

毛鱗片跟我們的發(fā)質(zhì)是息息相關(guān)的，一般濕頭發(fā)的狀態(tài)，毛鱗片是打開(kāi)的，這種情況下，頭發(fā)都是比較脆弱的，很容易出現斷發(fā)的現象，嚴重了甚至會(huì )出現脫發(fā)的現象。關(guān)鍵是出現毛鱗片打開(kāi)還會(huì )影響到頭發(fā)的營(yíng)養的吸收，頭發(fā)就會(huì )變得干枯，毛躁。

溢脂性皮炎

一般身體在夜間進(jìn)行代謝和更新的活動(dòng)，頭發(fā)一般是在晚上十點(diǎn)到凌晨?jì)牲c(diǎn)會(huì )進(jìn)行生長(cháng)。這個(gè)時(shí)間段，頭發(fā)一直是濕濕的狀態(tài)，會(huì )影響頭發(fā)的生長(cháng)。同時(shí)還會(huì )影響到氣血，出現淤堵的現象，就會(huì )出現溢脂性皮炎和濕疹等皮膚問(wèn)題，緊接著(zhù)頭皮增多，頭皮瘙癢，各種癥狀都會(huì )出現。

出現面癱

有濕頭發(fā)引起的面癱的現象是存在的，所以大家在日常的時(shí)候，最好是及時(shí)的吹干頭發(fā)，避免出現嚴面癱。面癱對個(gè)人形象是有影響的，還會(huì )引起很多生活的不便。

濕著(zhù)頭發(fā)睡覺(jué)對身體的影響還是比較大的，尤其是對頭皮的影響很大，可能會(huì )出現炎癥的現象，頭屑多了，還有怎么也止不住的瘙癢，這真的是很煩躁。其實(shí)，這有個(gè)快速幫助吹干頭發(fā)的小技巧，你不妨試試。

快速吹干頭發(fā)的小竅門(mén)

隔著(zhù)毛巾吹，洗完頭發(fā)之后，包著(zhù)毛巾吹頭發(fā)，頭發(fā)吹干比較快，還不會(huì )傷到頭發(fā)。毛巾一邊吸收水分，還將吹風(fēng)機的熱量傳給頭發(fā)，頭發(fā)就會(huì )干的很快。

晚上濕頭發(fā)睡覺(jué)是很多人都會(huì )有的習慣，這對身體健康是很不好的，很容易出現頭痛的癥狀，其實(shí)這些頭痛可能是某些疾病的預兆，要重視起來(lái)，避免出現更嚴重的麻煩。吹干頭發(fā)睡覺(jué)，身體會(huì )更加健康。