俗話(huà)說(shuō),春天“百草回芽,百病復發(fā)”!復蘇的不僅是百草,還有那蟄伏已久的疾病。這是因為此時(shí)自然界的陽(yáng)氣開(kāi)始勃發(fā)。陽(yáng)氣充足,會(huì )沖擊體內的病灶,將病邪趕出體外,而如果陽(yáng)氣不足或是陽(yáng)氣受到壓抑,各種病征就會(huì )卷土重來(lái)。有一個(gè)好辦法可以養陽(yáng)去百毒,那就是多曬太陽(yáng)!
1.增強免疫力
人體內臟腑功能的正常運作全靠陽(yáng)氣來(lái)支撐,曬太陽(yáng)有補陽(yáng)氣、扶正氣的功效。當陽(yáng)氣充盈,人體抵抗疾病的能力就會(huì )提高。
2.暖脾胃
曬太陽(yáng)可明顯提升腸胃消化吸收轉換氣血的能力。通過(guò)曬背、腰、脊柱可提升小腸和胰腺消化酶的活性,從而達到調養腸胃的效果。
3.預防近視眼
陽(yáng)光可以刺激多巴胺的生成,而多巴胺可幫助避免眼軸變長(cháng),進(jìn)而防止進(jìn)入眼睛的光線(xiàn)在聚焦時(shí)出現焦點(diǎn)扭曲,降低近視風(fēng)險。但是要注意,曬太陽(yáng)的時(shí)候,眼睛不要直視太陽(yáng)。
4.緩解關(guān)節痛
很多上了年紀的人都有“老寒腿”“關(guān)節痛”的問(wèn)題。曬太陽(yáng)時(shí)候,陽(yáng)光中的紅外線(xiàn)具有熱效應,可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),減輕關(guān)節部位的炎癥反應,起到緩解疼痛的作用。
5.補鈣強骨骼
陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能幫助人體合成維生素D促進(jìn)人體對鈣、磷的吸收,幫助骨骼形成。
6.讓你心情好
春天全身的陽(yáng)氣開(kāi)始發(fā)動(dòng),肝氣最盛,進(jìn)而影響情志,人們在春天易因肝功能失調而導致情緒低落或抑郁。
7.預防大腦退化
英國研究顯示,缺乏維生素D的老人較一般人患腦退化癥的幾率高出五成。嚴重缺乏維生素D的老人,患腦退化癥風(fēng)險大增125%。
8.有助睡眠
很多老人退休在家,常常有睡眠上的困擾,這些老人大多白天的戶(hù)外活動(dòng)較少,擾亂了正常的節律,從而影響了睡眠。
補益氣血,調和陰陽(yáng),滋肝腎,健脾胃,強筋骨。用于中老年人身體虛弱,肝腎虧損所致的精神疲乏,頭暈目眩,腰腿酸軟,眼花耳鳴,健忘失眠,心悸,氣短,浮腫,夜多小便等癥;也可做為高脂血癥的高血壓病人的輔助治療。
健客價(jià): ¥40清熱利濕,化瘀散結。用于慢性前列腺炎,前列腺增生屬濕熱瘀阻證,證見(jiàn):尿頻、尿急 尿淋瀝,會(huì )陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛,陰囊潮濕等。
健客價(jià): ¥42補益氣血,調和陰陽(yáng),滋肝腎,健脾胃,強筋骨。用于中老年人身體虛弱,肝腎虧損所致的精神疲乏,頭暈目眩,腰腿酸軟,眼花耳鳴,健忘失眠,心悸,氣短,浮腫,夜多小便等癥。也可作為高脂血癥的高血壓病人的輔助治療。
健客價(jià): ¥38補肺益氣,用于肺腎兩虛所致咳喘,浮腫等癥;亦可用于各類(lèi)腎病,,慢性支氣管哮喘,慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià): ¥25化濁排毒。用于慢性腎功能衰竭(代償期、失代償期和尿毒癥早期)濕濁癥。癥見(jiàn):惡心,嘔吐,納差,腹脹,身重困倦,尿少,浮腫,苔厚膩。
健客價(jià): ¥69用于中、重度慢性肝炎的輔助治療。
健客價(jià): ¥23溫陽(yáng)補腎,益精填髓,強筋壯骨。用于腰膝酸軟,陽(yáng)痿不舉,遺精早泄,小便頻數。
健客價(jià): ¥12.9疏肝健脾,消熱散淤,保肝護肝,軟堅散結。用于急、慢性肝炎,肝硬化,肝功能損害
健客價(jià): ¥51適用于腦梗死后遺癥、腦出血后遺癥、腦動(dòng)脈硬化癥等。
健客價(jià): ¥12本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥52本品適用于皮膚燒燙傷創(chuàng )面(淺Ⅱ度至深Ⅱ度燒燙傷創(chuàng )面)、殘余創(chuàng )面、供皮區創(chuàng )面及慢性潰瘍創(chuàng )面等的治療。
健客價(jià): ¥84.8滋補肝腎,補益氣血,健脾開(kāi)胃,養肺生津。用于體質(zhì)虛弱,病后虧損,頭暈目眩,神疲乏力,腰膝酸軟。
健客價(jià): ¥248本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥61適用于腦梗死后遺癥、腦出血后遺癥、腦動(dòng)脈硬化癥等。
健客價(jià): ¥28益氣活血,化瘀通絡(luò )。用于氣虛血滯、脈絡(luò )瘀阻所致中風(fēng)中經(jīng)絡(luò ),半身不遂、肢體麻木、口眼歪斜、舌強語(yǔ)謇及胸痹心痛、胸悶、心悸、氣短;腦梗塞、冠心病心絞痛屬上述證候者。
健客價(jià): ¥25益氣養陰,活血化瘀。用于氣陰兩虛,心脈瘀阻所致的心悸不寧,氣短乏力,胸悶胸痛;室性早搏、房室早搏見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥27.8補腎,益氣養血,提神醒腦。本品用于失眠健忘,精神不振,腰膝酸軟,病后體虛。
健客價(jià): ¥84適用于腦梗死后遺癥、腦出血后遺癥、腦動(dòng)脈硬化癥等。
健客價(jià): ¥73解毒祛濕,殺蟲(chóng)止癢。用于濕毒下注之陰癢、帶下;霉菌性陰道炎和非特異性陰道炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥28通經(jīng)活絡(luò ),活血止痛。用于坐骨神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛、風(fēng)濕性關(guān)節痛等。
健客價(jià): ¥5活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )、用于瘀血阻絡(luò )所致的中風(fēng)、中經(jīng)絡(luò )、舌蹇語(yǔ)澀、口眼歪斜、半身不遂。
健客價(jià): ¥35活血祛瘀,行氣止痛。用于瘀血內阻,頭痛或胸痛,內熱瞀悶,失眠多夢(mèng),心悸怔忡,急躁善怒。
健客價(jià): ¥28清熱散風(fēng),明目退翳。用于上焦火盛引起的暴發(fā)火眼,云蒙障翳,羞明多眵,眼邊赤爛,紅腫痛癢,迎風(fēng)流淚。
健客價(jià): ¥15益氣活血,化瘀通絡(luò )。步長(cháng)腦心通用于氣虛血滯、脈絡(luò )瘀阻所致中風(fēng)中經(jīng)絡(luò ),半身不遂、肢體麻木、口眼歪斜、舌強語(yǔ)謇及胸痹心痛、胸悶、心悸、氣短;腦梗塞、冠心病心絞痛屬上述證候者。
健客價(jià): ¥35