作為八脈交會(huì )穴,后溪穴可以和人體的其它血脈溝通,臨床上,頸椎出問(wèn)題了,腰椎出問(wèn)題了,眼睛出問(wèn)題了,都要用到這個(gè)穴,效果非常明顯。
取穴方法:把手握拳,掌指關(guān)節后橫紋的盡頭就是該穴。
功效主治
《通玄指要賦》:癇發(fā)癲狂兮,憑后溪而療理。頭項痛,擬后溪以安然?!吨夂蟾琛罚好{肋腿痛后溪妙《玉龍歌》:時(shí)行瘧疾最難禁,穴法由來(lái)未審明,若把后溪穴尋得,多加艾火即時(shí)輕?!秳儆窀琛罚汉笙F尾及神門(mén),治療五癇立便痊。
《百癥賦》:后溪環(huán)跳,腿痛刺而立輕。又:治疸消黃,皆后溪勞宮而看。又:陰郄后溪,治盜汗之多出?!短m江賦》:后溪專(zhuān)治督脈病,癲狂此病治還輕。
防病健身
1.滾揉后溪穴
對于長(cháng)期在電腦前工作或學(xué)習的朋友,可以把雙手后溪穴的這個(gè)部位放在桌子沿上,用腕關(guān)節帶動(dòng)雙手,輕松地來(lái)回滾動(dòng),即可達到刺激效果。在滾動(dòng)當中,它會(huì )有一種輕微的酸痛。這個(gè)動(dòng)作不需要有意識的去做,每天只用抽出三五分鐘的時(shí)間來(lái),隨手動(dòng)一下。
大家可以試一下,堅持一天這樣做下來(lái),肯定到了下班的時(shí)候腰不會(huì )酸、脖子不會(huì )累,眼睛會(huì )很大程度上的緩解。堅持下來(lái)甚至對成年人的駝背有改善作用。這是因為,背上氣機不暢,經(jīng)脈阻滯,才出現駝背的跡象的,一旦這個(gè)氣機通暢了,背自然就直起來(lái)了。
2.掐按后溪,緩解急性腰痛
有時(shí)人們突然扭傷腰部,或者不小心閃了腰,或者夜間睡覺(jué)腰部受涼,都會(huì )引起急性腰痛,疼痛起來(lái)翻身困難,直不起腰來(lái),非常痛苦。有一個(gè)簡(jiǎn)單有效的辦法,可以很快緩解急性腰痛。就是用力掐按后溪穴,并慢慢轉動(dòng)腰部,你會(huì )發(fā)現,腰居然能活動(dòng)了,而且還不怎么疼了。后溪穴是手太陽(yáng)小腸經(jīng)的腧穴,又通于督脈,所以可以治療腰痛,是治療急性腰痛的特效穴。
3.刺激后溪,調節督脈
后溪穴為手太陽(yáng)小腸經(jīng)輸穴,輸主體重節痛,故有散風(fēng)寒、祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò )、止痹痛之功;又為八脈交會(huì )穴之一,通于督脈,是治療頭項疼的要穴,主治頭項、頸肩部疼痛,肘臂、小指拘急疼痛等。
4.調節心經(jīng)之氣,清心安神
小腸經(jīng)與心經(jīng)相表里,本穴歸于小腸經(jīng),可調心經(jīng)之氣,具有清心安神之功,主治癲、狂、癇、臟燥等癥。本穴有疏散風(fēng)熱、聰耳利咽之功,用于治療耳聾、耳鳴、目眩、咽痛等癥。
臨床上,還常用于治療神經(jīng)系統疾病、五官科疾病、運動(dòng)系統疾病等。操作方法:端坐仰掌,手微握拳,用另一手的拇指指尖掐按后溪穴,力度以能耐受為度,酸痛感明顯,注意不要掐破皮膚。早晚各一次,每次掐按1~2分鐘,左右手交替。
用于緩解變態(tài)反應性疾病的過(guò)敏癥狀,如:變應性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲(chóng)咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾??;用于減輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。
健客價(jià): ¥4.7用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià): ¥33.8用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著(zhù)、老年斑出現、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng); 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價(jià): ¥48.8干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)
健客價(jià): ¥5用于緩解眼睛疲勞、結膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥6保護心血管、眼睛、關(guān)節健康
健客價(jià): ¥81用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥211.季節性過(guò)敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏,流鼻涕,鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢,眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2.慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀,能夠減輕瘙癢和風(fēng)團的數量。
健客價(jià): ¥17.7主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價(jià): ¥138用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線(xiàn)或受其它光線(xiàn)影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià): ¥38用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥7主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià): ¥23用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線(xiàn)或受其它光線(xiàn)影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀;還用于眼部調節功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價(jià): ¥18用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥5用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥271. 需長(cháng)時(shí)間用眼的青少年、成年人、中老年人 2. 電腦、電視族,長(cháng)時(shí)間注視屏幕,眼睛容易干澀疲勞者 3. 預防視力衰退的中老年人 4. 在強光尤其是強烈陽(yáng)光環(huán)境下工作者 5. 用眼過(guò)度需加強眼睛保護者
健客價(jià): ¥1191.季節性過(guò)敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節性過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀,如打噴嚏,流鼻涕,鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2.慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀,能夠顯著(zhù)減輕瘙癢和風(fēng)團的數量。
健客價(jià): ¥16主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價(jià): ¥248干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)。
健客價(jià): ¥28適用于緩解成人和6歲以上的兒童,季節過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏,流鼻涕,鼻子/上腭/喉嚨發(fā)癢,眼睛發(fā)癢/潮濕/發(fā)紅。
健客價(jià): ¥25適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節性過(guò)敏性鼻炎癥狀,這些癥狀包括打噴嚏,流鼻涕,鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅,也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。
健客價(jià): ¥15滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià): ¥27保護心血管、眼睛、關(guān)節健康。
健客價(jià): ¥149主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價(jià): ¥29.9