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女性如何預防糖尿病 你了解嗎

2019-11-18 來(lái)源:馬上營(yíng)養  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:患糖尿病的婦女罹患冠心病的風(fēng)險比其他女性要高出10倍;七分之一的分娩受到妊娠糖尿病的影響;50%的妊娠期高血糖發(fā)生在30歲以下的婦女中。

近年來(lái)人們越來(lái)越關(guān)注女性糖尿病患者,糖尿病給女性健康帶來(lái)了極大的損害。

糖尿病是可以預防的,多數Ⅱ型糖尿病可以通過(guò)改善飲食和生活方式得到預防和控制。

為了預防糖尿病,女性應注意以下幾點(diǎn):

1、及早發(fā)現糖尿病和妊娠糖尿病。通過(guò)篩查和糖尿病風(fēng)險評估判斷是否已患有糖尿病或是否屬于糖尿病高危人群。

2、踐行健康的生活方式。做到合理膳食,天天運動(dòng),不吸煙、不過(guò)量飲酒。

3、保持適宜體重。

4、定期測量血糖。

5、準備生育的女性,要監測孕期的血糖,及時(shí)發(fā)現、治療和管理孕期糖尿病。

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