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缺乏維生素A身體會(huì )有什么常見(jiàn)癥狀

2019-11-18 來(lái)源:馬上營(yíng)養  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:維生素A缺乏癥的主要表現是眼部、視覺(jué)以及其他功能異常的癥狀,主要表現有以下幾個(gè)方面。

01 夜盲癥和干眼癥

維生素A缺乏的最早癥狀是暗適應能力下降,也就是指當人從明亮處進(jìn)入暗處時(shí),眼睛需要適應才能看清黑暗中的物體的時(shí)間延長(cháng);再繼續發(fā)展,就會(huì )出現夜盲癥,也就是在黑暗中看不見(jiàn)物體。

維生素A還會(huì )導致出現干眼癥。如果干眼癥進(jìn)一步發(fā)展,有可能會(huì )導致失明。兒童維生素A缺乏最主要的臨床表現是畢脫斑,就是指兒童貼近角膜兩側和結膜外側因為干燥而出現褶皺,角膜上皮堆積,形成大小不等的形狀似泡沫的白斑。

02 毛囊增厚等其他上皮功能異常

毛囊增厚是維生素A缺乏后,皮膚出現的癥狀。維生素A缺乏后,會(huì )引起人體出現不同組織上皮干燥、增生和角化,人體會(huì )出現皮膚干燥、毛囊角化過(guò)度、毛發(fā)脫落等癥狀。

03 免疫功能受損

維生素A缺乏還會(huì )引起血液中淋巴細胞等免疫細胞數目減少,導致人體免疫功能低下。

04 感染性疾病患病率和死亡率升高

維生素A缺乏會(huì )導致人體患感染性疾病的風(fēng)險以及死亡率增加。相關(guān)研究顯示,患輕度到中度維生素A缺乏的兒童呼吸道感染和腹瀉風(fēng)險增高等。

由此可見(jiàn),維生素A缺乏后,人體會(huì )出現很多癥狀,因此一定要攝入充足的維生素A。

在日常生活中,推薦攝入胡蘿卜、菠菜、南瓜、動(dòng)物肝臟、蛋黃、乳制品等富含維生素A的食物來(lái)進(jìn)行補充維生素A。

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