你是一位緊跟時(shí)代步伐、春風(fēng)得意的前沿人物，你每天出入星級大廈、酒吧、迪吧等。你周?chē)呐笥讯己芰w慕你生活得瀟灑自在，但你高興之余心中卻感到深深的失落、無(wú)助和不安。你常常感到心慌、煩躁、焦慮，甚至有時(shí)候你想找個(gè)無(wú)人的地方大喊大哭一場(chǎng)，最嚴重的時(shí)候你還想到自殺。你想知道自己究竟是怎么了嗎？請對號入座吧！

　　一、上網(wǎng)綜合癥：

　　病因：每天，你從晚上9點(diǎn)鐘開(kāi)始上網(wǎng)直到凌晨2點(diǎn)，甚至4點(diǎn)。經(jīng)常上網(wǎng)，使精神長(cháng)期處于高度興奮之中。

　　病癥：對別人所說(shuō)的話(huà)反應慢，大腦經(jīng)常處于茫然狀態(tài)，有時(shí)會(huì )有幻覺(jué)，久而久之易患癔癥心理病。

　　治療建議：減少上網(wǎng)次數，或在上網(wǎng)時(shí)每隔一個(gè)小時(shí)休息15分鐘。

　　二、電腦電視綜合癥：

　　病因：你的工作整天離不開(kāi)電腦，或者工作一天很累的你，每天下班回家后，就打開(kāi)電視直到睡覺(jué)，長(cháng)期處在微輻射環(huán)境下。

　　病癥：總是感到累，情緒不穩定，頭痛，對微小的事情很緊張、多疑，易患疑病癥心理病。

　　治療建議：看電腦和電視時(shí)，每隔兩小時(shí)要做做眼保健操和頭部按摩。

　　三、迪吧酒吧綜合癥：

　　病因：一周有五個(gè)晚上，你都呆在酒吧和迪吧里。嘈雜的音樂(lè )對你的心臟很不好，而混亂低靡的氣氛對你的心情有負面的影響。

　　病癥：煩躁、失眠、易醒，常常會(huì )感到心慌，悲觀(guān)厭世，易患焦慮癥心理病。

　　治療建議：可適當吃些治療失眠的藥，減少入夜后的交際，睡前喝杯牛奶。

　　四、賓館大廈綜合癥：

　　病因：長(cháng)期處于恒溫密閉的空間，會(huì )讓人覺(jué)得很壓抑，體質(zhì)抵御外界細菌能力差，空氣中一旦有病菌，便很容易得病。

　　病癥：常常感到憂(yōu)郁、想哭，對生活沒(méi)有安全感，多慮，易患憂(yōu)郁癥心理病。

　　治療建議：經(jīng)常做做戶(hù)外運動(dòng)，有條件可把門(mén)窗打開(kāi)，讓室內空氣流通，盡量少開(kāi)空調。