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四類(lèi)食物可堪稱(chēng)乳房克星

2014-08-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:豐滿(mǎn)挺拔的乳房是每個(gè)女性都夢(mèng)寐以求的,而現實(shí)中,乳房疾病卻成為女性健康的重要殺手。日常生活中,哪些食物是乳房殺手?

  乳房疾病多與荷爾蒙分泌有關(guān),當內分泌功能受到干擾,乳房增生、疼痛等問(wèn)題便會(huì )很容易出現,甚至于有導致癌癥的可能。

  豐滿(mǎn)挺拔的乳房是每個(gè)女性都夢(mèng)寐以求的,而現實(shí)中,乳房疾病卻成為女性健康的重要殺手。日常生活中,哪些食物是乳房殺手?

  1、高油高糖食物

  油炸食品、奶酪、甜食等食物由于脂肪、糖分等含量過(guò)高,會(huì )造成人體吸收熱量過(guò)高,從而攝入過(guò)高的膽固醇。膽固醇會(huì )加速體內雌激素的生成,干擾內分泌的穩定。

  乳房疾病多與荷爾蒙分泌有關(guān),當內分泌功能受到干擾,乳房增生、疼痛等問(wèn)題便會(huì )很容易出現,甚至于有導致癌癥的可能。

  2、肉類(lèi)

  肉類(lèi)當然是生活中不可缺少的營(yíng)養食品,但是如果吃太多,同樣對乳房不利。

  肉類(lèi)食品吃太多,不僅攝入熱量過(guò)多,同時(shí)也會(huì )攝入更多的膽固醇。而膽固醇會(huì )刺激人體分泌更多的荷爾蒙,而絕大多數乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關(guān)的。

  3、高鹽食物

  鹽和其他含鈉元素量高的食物,會(huì )讓女性體內保持更多的體液,易使乳房脹大,增加乳房不適。

  4、咖啡

  工作緊張、生活壓力大,不少女性愛(ài)喝咖啡來(lái)提神。不過(guò),咖啡中含有的嘌呤可促使乳腺增生,而乳腺增生又與乳腺癌的發(fā)生有關(guān)。

  其次,過(guò)量攝入咖啡、可樂(lè )等刺激性飲料,容易增加乳房組織的體液,加重乳房的腫脹感,使乳房感到不舒適。

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