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喉嚨不舒服按摩中醫穴位

2014-08-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大椎穴位于后項低頭最高點(diǎn),第7頸椎棘突凹陷中,是人體三陽(yáng)經(jīng)和督脈交會(huì )的大穴,有“陽(yáng)中之陽(yáng)”之稱(chēng),能統領(lǐng)一身之陽(yáng)氣。因此,按揉大椎穴,不僅能疏通三陽(yáng)經(jīng)脈,促進(jìn)六腑氣血流通,還能補充人體陽(yáng)氣,增強抵抗外邪的能力。

  氣候干燥,咽炎、喉炎及扁桃體炎等易趁虛而入。許多人感到嗓子發(fā)庠,咳嗽不已,而輸液、喝藥等療效都不好。其實(shí),只要多按按大椎穴和天突穴,就能起到很好的治療效果。

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  大椎穴位于后項低頭最高點(diǎn),第7頸椎棘突凹陷中,是人體三陽(yáng)經(jīng)和督脈交會(huì )的大穴,有“陽(yáng)中之陽(yáng)”之稱(chēng),能統領(lǐng)一身之陽(yáng)氣。因此,按揉大椎穴,不僅能疏通三陽(yáng)經(jīng)脈,促進(jìn)六腑氣血流通,還能補充人體陽(yáng)氣,增強抵抗外邪的能力。大椎穴有明顯的退熱作用,艾灸大椎穴約15分鐘,能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道疾病,還可用于肺氣腫、哮喘的防治。洗澡時(shí),用溫熱的水流沖擊大椎穴,就如同溫灸一樣,也能起到通經(jīng)散寒、提升陽(yáng)氣的作用。此外,還可用食指和中指放在該穴處,輕輕按揉,每次按揉15分鐘左右,每天可按揉1~2次,對呼吸系統疾病、頸椎疾病及乏力、虛勞等都有很好的防治作用。

  天突穴位于頸部前正中線(xiàn)上,兩鎖骨中間,胸骨上窩中央。主治打嗝、咳嗽、嘔吐、咽喉炎、扁桃體炎等疾病。此穴為人體任脈上的主要穴位之一,好比肺開(kāi)在外面的窗戶(hù)。按摩此穴時(shí),可一邊按摩,一邊做吞咽的動(dòng)作,配合呼吸,將唾液吞咽下去。除了按摩之外,熱敷天突也是很好的辦法:用一個(gè)小棉布袋,里面裝滿(mǎn)黃豆,然后將布袋縫緊,使用前放在微波爐里轉2分鐘,趁熱放在天突穴上,是一種簡(jiǎn)便的溫灸方法。此外,還可以一邊溫灸,一邊加以手指按摩,效果也不錯。

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