2017-11-02
一位抑郁癥患者的重生歷程
三年前的她，活得異常辛苦，因為那是她抑郁癥最嚴重的時(shí)候，幾度徘徊于自殺邊緣。但是，她總是更努力，讓自己只是活著(zhù)。即使是在最晦暗的時(shí)刻，她總能一步步的走出來(lái)，重生的她寫(xiě)下這段歷程，要告訴許多人：“抑郁癥的你，真的可以不必自殺?！?/p>
金銀花泡水喝的九大禁忌
科學(xué)家們并不確定為什么有些人是左撇子，但他們知道基因占了25%的原因，Yeo說(shuō)道。左撇的用手習慣確實(shí)可能在家族中遺傳，他說(shuō)，“但是顯然比其他像身高或智力這樣的遺傳特征的概率要小?！?/p>
一味地在工作中嚴格要求自己固然好，但若與同事齟齬過(guò)多，也會(huì )成為你通往成功之路的暗礁，不可小視。因此，沒(méi)有人愿意成為毫無(wú)人緣的“討厭蟲(chóng)”。
三年前的她，活得異常辛苦，因為那是她抑郁癥最嚴重的時(shí)候，幾度徘徊于自殺邊緣。但是，她總是更努力，讓自己只是活著(zhù)。即使是在最晦暗的時(shí)刻，她總能一步步的走出來(lái)，重生的她寫(xiě)下這段歷程，要告訴許多人：“抑郁癥的你，真的可以不必自殺?！?/p>
愛(ài)情將彼此沒(méi)有血緣關(guān)系的男女緊緊的綁在了一起！他們彼此愛(ài)護對方，關(guān)心對方。心甘情愿為對方付出，除了親情之外，沒(méi)有其他的關(guān)系能像愛(ài)情這般。于是情侶們結婚生子，組成家庭，他們不僅是情人更是親人！
一項研究發(fā)現，瑜珈有助減輕壓力，改善身心健康。抑郁癥患者除了接受正規治療，如果再輔以瑜珈運動(dòng)，有助舒緩抑郁癥狀。在西方國家，瑜珈越來(lái)越受歡迎，許多新興瑜珈專(zhuān)家認為，做瑜珈可以舒緩工作或生活中遇到的壓力，改善抑郁狀況，這也是人們選擇瑜珈的一個(gè)重要原因。
上周末，我帶了一群10歲大的女孩去看電影《天堂真的存在》。電影結束后，我感到深受啟發(fā)。如果我能鼓起勇氣在此生中優(yōu)雅地生活，可能會(huì )在我所有的掙扎結束時(shí)享受一些安息。然而，一個(gè)我帶來(lái)的小女孩卻沒(méi)有被這部溫暖又充滿(mǎn)愛(ài)的電影所打動(dòng)。
正念減壓療法的創(chuàng )始人卡巴金博士，曾經(jīng)談到以下7個(gè)正念培育的態(tài)度，下面就和小編一起來(lái)了解下吧！
分辨出消極思維模式有一定難度，因為我們的想法來(lái)的快且帶著(zhù)“真實(shí)”的偽裝。我們習慣性不加甄別的接受這些想法，從不懷疑。
一個(gè)人花錢(qián)的能力，藏著(zhù)他見(jiàn)過(guò)的智慧。省吃?xún)€用過(guò)日子，那只能叫生存；既會(huì )花錢(qián)，又會(huì )攢錢(qián)，還會(huì )掙錢(qián)的人，才是真正把日子過(guò)好的人。
什么吸引你，就折騰什么生命，所有人只有一次。相同的時(shí)間里，比別人體驗更多，你就擁有更多。趁著(zhù)這個(gè)美好的時(shí)光，趁著(zhù)時(shí)間與身體還允許你向前邁進(jìn)，請珍惜你上場(chǎng)的機會(huì )，為家人的幸福努力，為精彩的未來(lái)拼搏，為自己的選擇喝彩！
我拒絕麻木。雖然生活的磨礪讓太多的熱情化作云，但不能讓感情磨出老繭，如果沒(méi)有云讓眼神放飛追逐，那么生還有什么樂(lè )趣。
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