三多兩少為前列腺護航六項保健運動(dòng)幫助炎癥康復
前列腺炎是可以分為急性前列腺炎還有慢性前列腺炎兩種,都會(huì )給患者帶來(lái)很多不適的癥狀,像尿頻,尿急,尿不盡,會(huì )陰部疼痛,排尿異常,比較嚴重的還會(huì )導致性功能障礙,危害到男性的身心健康,那么要進(jìn)行哪三多兩少來(lái)為前列腺護航,哪六項保健運動(dòng)幫助炎癥康復呢?
三多兩少里的第一多是要多清凈,男性的陰囊伸縮性大,分泌的汗液也較多,加上陰部的通風(fēng)也差,很容易藏污納垢,導致局部細菌乘虛而入,引起前列腺炎,前列腺肥大,性功能下降等,所以要堅持清洗會(huì )陰部,第二多是要多洗溫水澡,洗溫水澡可以緩解肌肉跟前列腺的緊張,減少不適的癥狀,要每天用溫水坐浴一兩次,第三多是多放松,生活壓力會(huì )增加前列腺腫大的機會(huì ),所以要保持放松的狀態(tài),兩少里的第一少是少憋尿,憋尿對膀胱跟前列腺都不利,第二少是少性生活,這樣才能避免前列腺反復充血,預防前列腺肥大。
六項保健運動(dòng)里的第一項運動(dòng)是要取俯臥位,前額枕在自己的雙臂上,自然的呼吸,雙腿要交替抬高,重復十次。
第二項運動(dòng)是要取仰臥位,兩腿伸直,兩臂要置于身側,掌心朝下,在吸氣的時(shí)候要將兩臂保持伸直,以肩為軸向上向后抬到頭上,然后呼氣并將兩臂收回,重復三到四次。
第三項運動(dòng)是取仰臥位,彎左腿,在吸氣的時(shí)候,用雙手將左膝抱膝到胸前,呼氣時(shí)再還原,換右腿同樣的運動(dòng),各做五到十次。
第四項運動(dòng)是取直立位,雙臂抱合,右手握著(zhù)左肘,左手握右肘,再以雙觸還有雙膝,吸氣并且上提肛門(mén),堅持十秒后呼氣并放松肌肉,復原,重復三到四次。
第五項運動(dòng)是取坐位,放置臀部在椅子前緣,雙手伸直扶持著(zhù)椅子的兩側,彎曲自然分開(kāi)跟自己的肩同寬,再緩緩的吸氣,挺胸挺腹再抬頭,以臀部,由左向右旋轉上體,然后再收腹低頭,呼氣并由右向左旋轉上,然后收腹低頭,呼氣并由右向左旋轉上體,重復五至六次。
第六項運動(dòng)是盤(pán)腿坐位,右小腿放置于左小腿之上,然后將上身挺直,雙手在雙膝上,吸氣并且收縮會(huì )陰肌肉,上提肛門(mén),堅持十秒,然后放松肌肉,重復四至五次。
這三多兩少為前列腺護航,六項保健活動(dòng)幫助炎癥康復,所以男性要在平時(shí)做到這些,才能讓前列腺更加的健康,有前列腺炎的人則要進(jìn)行這六項保健活動(dòng),讓前列腺更快的恢復到健康,如果是比較嚴重的前列腺炎則要盡早的去醫院進(jìn)行治療,避免出現更嚴重的后果。
前列腺自測有黃金標準
前列腺就是位于尿道旁邊的一個(gè)小腺體。如果我們在日常生活中沒(méi)有做好保養,那么在上了年紀之后就會(huì )出現排尿困難者是性功能障礙等癥狀,前列腺炎就會(huì )嚴重的威脅到男性的身體健康,今天就為大家來(lái)簡(jiǎn)單的介紹一下,日常的生活中該如何預防前列腺的發(fā)生。
多排尿
不管是男性還是女性來(lái)說(shuō)多排尿都是保護腎臟最好的一個(gè)辦法。
多喝水
多喝水,那么就可以多排尿,濃度高的尿液對于信息就會(huì )產(chǎn)生很多的刺激,因此多喝開(kāi)水,那么就可以讓尿液的濃度有所稀釋。
多放松
生活的壓力,那么就會(huì )使得腺體腫大的機會(huì )有所增加,當生活壓力有所減緩的時(shí)候,那么也可以讓前列腺的癥狀得到一定的緩解。
洗溫水澡
溫水澡就可以讓肌肉得到一定的紓解,從而也可以讓前列腺炎的癥狀有所減輕。
遠離咖啡因
咖啡因,辛辣食物,還有酒精對于男性所造成的影響因人而異,但是為了我們的身體健康著(zhù)想,最好是可以遠離這些食物。
已婚男士就是患有前列腺炎的高發(fā)人群,但是在臨床上也有很多的未婚男性患有前列腺炎,因此,我們一定要懂得前列腺炎的黃金標準,這樣的話(huà)才可以減少自己患有前列腺炎的幾率,如果在生活中,我們發(fā)現自己的尿道口出現乳白色的粘液,并且在排尿的時(shí)候也會(huì )感覺(jué)到輕微的不適,那么出現這些癥狀的時(shí)候一定要及時(shí)進(jìn)行檢查。
引起前列腺炎發(fā)生就是有很多方面的原因,因此我們在生活中一定要掌握更多的知識,這樣才可以更好的預防前列腺炎的發(fā)生,保護前列腺那么首先要保證自己有規律的生活,這樣的話(huà)才可以大幅度的減少患有前列腺炎的機會(huì ),讓男性的健康得到一定的保證。
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適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥175本品具有抗炎、解熱及鎮痛作用,其作用機理為通過(guò)對環(huán)氧酶的抑制而減少前列腺素的合成。制止炎癥組織痛覺(jué)神經(jīng)沖動(dòng)的形成,抑制炎性反應,包括抑制白細胞的趨化性及溶酶體酶的釋放等。
健客價(jià): ¥4適用于敏感菌所致的急性咽炎、扁桃體炎、中耳炎、支氣管炎和肺炎等呼吸道感染、泌尿生殖道感染及皮膚軟組織感染等。本品為口服制劑,不宜用于嚴重感染。
健客價(jià): ¥7.81.醫院獲得性肺炎;2.社區獲得性肺炎;3.急性細菌性鼻竇炎;4.慢性支氣管炎的急性細菌性發(fā)作;5.復雜性皮膚及皮膚結構感染;6.非復雜性皮膚及皮膚軟組織感染;7.慢性細菌性前列腺炎;8.復雜性尿路感染;9.急性腎盂腎炎;10.非復雜性尿路感染;11.吸入性炭疽(暴露后)。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥9.3適用于敏感菌引起的: 1.醫院獲得性肺炎; 2.社區獲得性肺炎; 3.急性細菌性鼻竇炎; 4.慢性支氣管炎的急性細菌性發(fā)作; 5.復雜性皮膚及皮膚結構性感染; 6.非復雜性皮膚及皮膚軟組織感染; 7.慢性細菌性前列腺炎; 8.復雜性尿路感染; 9.急性腎盂腎炎; 10.非復雜性尿路感染; 11.吸入性炭疽(暴露后)。
健客價(jià): ¥10.5本品用于治療成年人(≥18歲)有下列細菌的敏感菌株引起的下列輕、中度感染: 1.醫院獲得性肺炎 2.社區獲得性肺炎 3.急性細菌性鼻竇炎 4.慢性支氣管炎的急性細菌性發(fā)作 5.復雜性皮膚及皮膚結構感染 6.非復雜性皮膚及皮膚組織感染 7.慢性細菌性前列腺炎 8.復雜性尿路感染 9.急性腎盂腎炎 10.非復雜性尿路感染 11.吸入性炭疽(暴露后) (詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥5由葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌、腸球菌、卡他英拉克蘇氏、大腸桿菌、檸檬酸桿菌、克雷白氏桿菌、腸桿菌、奇異變形桿菌、流感嗜血桿菌、消化鏈球菌,座瘡丙酸桿菌、擬桿菌等敏感菌所致的下列感染性疾?。?1、泌尿系統感染:腎盂腎炎、膀胱炎、前列腺炎、辜丸炎; 2、呼吸系統感染:咽喉炎、扁桃體炎、急慢性支氣管炎、肺炎、肺膿腫(肺膿瘍?。?; 3、子宮附件炎、子宮內感染、前庭大腺炎; 4、淺表性皮膚感染癥
健客價(jià): ¥166本品適用于敏感細菌所引起的下列輕、中度感染: 1.呼吸系統感染:急性竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、社區獲得性肺炎; 2.泌尿系統感染:急性腎盂腎炎、復雜性尿路感染等; 3.生殖系統感染:前列腺炎、附睪炎、宮腔感染、子宮附件炎、盆腔炎(疑有厭氧菌感染時(shí)可合用甲硝唑); 4.皮膚軟組織感染:傳染性膿皰病、蜂窩組織炎、淋巴管(結)炎、皮下膿腫、肛周膿腫等; 5.腸道感染:細菌性痢疾、感染性腸
健客價(jià): ¥53本品適用于敏感致病菌所致的下列感染:1.呼吸道感染:上呼吸道感染、細菌性肺炎、支氣管炎等;2.泌尿系統感染:膀胱炎、尿道炎、腎孟腎炎、前列腺炎等;3.消化道感染:細菌性痢疾等;4.耳鼻喉感染:急性咽炎、扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎等;5.皮膚、軟組織感染;6.淋病。
健客價(jià): ¥24本品適用于因葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌、淋病奈瑟菌、痢疾桿菌、大腸埃希菌、克雷伯氏菌、變形桿菌、綠膿桿菌、梅毒螺旋體及衣原體等對本品敏感的病原體引起的下列感染: 1. 尿道炎、男性非淋菌性尿道炎(NGU)、前列腺炎、淋病、膀胱炎、附睪丸炎、宮內感染、腎盂腎炎、腎盂炎、腎盂膀胱炎等。 2. 淺表性化膿性感染:痤瘡、扁桃體炎、肩周炎、毛囊炎、膿皮癥、癤、癤腫癥、癰、蜂窩組織炎、汗腺炎、皮脂囊腫
健客價(jià): ¥58革蘭陽(yáng)性菌引起的下列各種感染性疾?。?.扁桃體炎、化膿性中耳炎、鼻竇炎等;2.急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、肺炎、肺膿腫和支氣管擴張合并感染等;3.皮膚和軟組織感染:癤、癰、膿腫、蜂窩組織炎、創(chuàng )傷和手術(shù)后感染等;4.泌尿系統感染:急性尿道炎、急性腎盂腎炎、前列腺炎等;5.其他:骨髓炎、敗血癥、腹膜炎和口腔感染等;厭氧菌引起的各種感染性疾?。?.膿胸、肺膿腫、厭氧菌性肺炎;2.皮膚和軟組織感染
健客價(jià): ¥33革蘭陽(yáng)性菌引起的下列各種感染性疾?。?1.扁桃體炎、化膿性中耳炎、鼻竇炎等; 2.急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、肺炎、肺膿腫和支氣管擴張合并感染; 3.皮膚和軟組織感染:癤、痛、膿腫、蜂窩組織炎、創(chuàng )傷、燒傷和手術(shù)后感染等; 4.泌尿系統感染:急性尿道炎、急性腎盂腎炎、前列腺炎等; 5.其它:骨髓炎、敗血癥、腹膜炎和口腔感染等。 厭氧菌引起的下列各種感染性疾?。?1.膿胸、肺
健客價(jià): ¥23千白氫醌乳膏:黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著(zhù)斑的治療。 氨甲環(huán)酸片: 1、用于全身纖溶亢進(jìn)所致的出血,如白血病、再生不良性貧血、紫癜等,以及手術(shù)中和手術(shù)后的異常出血。 2、用于局部纖溶亢進(jìn)所致異常出血,如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術(shù)中盒術(shù)后的異常出血。
健客價(jià): ¥618本品適用于敏感細菌引起的下列輕、中度感染: 呼吸系統感染:急性支氣管炎、彌漫性細支氣管炎、支氣管擴張合并感染、肺炎、扁桃體炎;泌尿系統感染:腎盂腎炎、復雜性尿路感染等; 生殖系統感染:急性前列腺炎、盆腔炎(疑有厭氧菌感染時(shí)可合用甲硝唑); 皮膚軟組織感染:傳染性膿皰病、肛周膿腫等; 腸道感染:細菌性痢疾、傷寒及副傷寒; 敗血癥、粒細胞減少及免疫功能低下患者的各種感染。
健客價(jià): ¥6本品適用于敏感細菌引起的下列輕、中度感染: 呼吸系統感染:急性支氣管炎、慢性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、彌漫性細支氣管炎、支氣管擴張合并感染、肺炎、咽喉炎、扁桃體炎(扁桃體周?chē)撃[)。 泌尿系統感染:腎盂腎炎、復雜性尿路感染等。 生殖系統感染:前列腺炎、附睪炎、宮腔感染、子宮附件炎、盆腔炎(疑有厭氧菌感染時(shí)可合用甲硝唑)。 皮膚軟組織感染:傳染性膿皰病、蜂窩組織炎、淋巴管(結)炎、皮下
健客價(jià): ¥8本品適用于敏感菌引起的各種感染,如:1.上呼吸道感染:鼻竇炎、扁桃體炎、咽炎等。2.下呼吸道感染:急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、肺炎、肺膿腫和支氣管合并感染等。3.泌尿系統感染:膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、前列腺炎、盆腔炎、淋病奈瑟菌尿路感染及軟性下疳等。4.皮膚和軟組織感染:癤、膿腫、蜂窩組織炎、傷口感染、腹內膿毒癥等。5.其他感染:中耳炎、骨髓炎、敗血癥、腹膜炎和手術(shù)后感染等。
健客價(jià): ¥16.6本品可用于由敏感菌引起的輕、中度感染,包括1、呼吸系統感染:如急性咽炎、急性扁桃體炎、中耳炎、副鼻竇炎、支氣管炎、支氣管擴張合并感染、肺炎等;2、腸道感染:如細菌性痢疾、傷寒、感染性腸炎、沙門(mén)氏菌腸炎等; 3、膽道感染:如膽囊炎、膽管炎等;4、泌尿生殖系統感染:如膀胱炎、腎盂腎炎、前列腺炎、淋菌性尿道炎、非淋菌性尿道炎、子宮附件炎、子宮內感染、子宮頸炎、前庭大腺炎等及由溶脲脲原體、沙眼衣原體所致的
健客價(jià): ¥42本品適用于敏感細菌引起的下列輕重感染: 1、呼吸系統感染:急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、彌漫性細支氣管炎、支氣管擴張合; 2、并感染、肺炎、扁桃體炎(扁桃體周?chē)撃[); 3、泌尿系統感染:腎盂腎炎、復雜性尿路感染等; 4、生殖系統感染:急性前列腺炎、急性副睪炎、宮腔感染、子宮附件炎、盆腔炎(疑有厭氧菌感染時(shí)可合用甲硝唑); 5、皮膚軟組織感染:傳染性膿皰病、蜂窩組織炎、淋巴管(
健客價(jià): ¥13本品適用于敏感菌引起的各種感染,如: 1.上呼吸道感染:鼻竇炎、扁桃體炎、咽炎、中耳炎等。? 2.下呼吸道感染:急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、肺炎、肺膿腫和支氣管擴張合并感染等。? 3.泌尿系感染:膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、前列腺炎、盆腔炎、淋球菌尿路感染及軟性下疳等。? 4.皮膚和軟組織感染:癤、膿腫、蜂窩組織炎、傷口感染等。? 5.其它感染:骨髓炎、敗血癥、腹膜炎和手術(shù)后感
健客價(jià): ¥20本品適用于敏感菌引起的各種感染,如: 1.上呼吸道感染:鼻竇炎、扁桃體炎、咽炎; 2.下呼吸道感染:急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、肺炎、肺膿腫和支氣管合并感染等。 3.泌尿系統感染:膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、前列腺炎、盆腔炎、淋病奈瑟菌尿路感染及軟性下疳等。 4.皮膚和軟組織感染:癤、膿腫、蜂窩組織炎、傷口感染、腹內膿毒癥等。 5.其他感染:中耳炎、骨髓炎、敗血癥、腹膜炎和手術(shù)后感
健客價(jià): ¥18本品可用于由敏感菌引起的輕、中度感染,包括 1、呼吸系統感染:如急性咽炎、急性扁桃體炎、中耳炎、副鼻竇炎、支氣管炎、支氣管擴張合并感染、肺炎等; 2、腸道感染:如細菌性痢疾、傷寒、感染性腸炎、沙門(mén)氏菌腸炎等;? 3、膽道感染:如膽囊炎、膽管炎等; 4、泌尿生殖系統感染:如膀胱炎、腎盂腎炎、前列腺炎、淋菌性尿道炎、非淋菌性尿道炎、子宮附件炎、子宮內感染、子宮頸炎、前庭大腺炎等及由溶脲脲原
健客價(jià): ¥23本品適用于敏感細菌所引起的下列輕、中度感染; 呼吸系統感染:急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、彌漫性細支氣管炎、支氣管擴張合并感染、肺炎、咽喉炎、扁桃體炎(扁桃體周?chē)撃[); 泌尿系統感染:腎盂腎炎、復雜性尿路感染等; 生殖系統感染:急性前列腺炎、急性副睪炎、宮腔感染、子宮附件炎、盆腔炎(疑有厭氧菌感染時(shí)可合用甲硝唑); 皮膚軟組織感染:傳染性膿皰病、峰窩組織炎、淋巴管(結)炎、皮下
健客價(jià): ¥8本品適用于敏感菌引起的各種感染,如: 1.上呼吸道感染:鼻竇炎、扁桃體炎、咽炎; 2.下呼吸道感染:急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、肺炎、肺膿腫和支氣管合并感染等。 3.泌尿系統感染:膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、前列腺炎、盆腔炎、淋病奈瑟菌尿路感染及軟性下疳等。 4.皮膚和軟組織感染:癤、膿腫、蜂窩組織炎、傷口感染、腹內膿毒癥等。 5.其他感染:中耳炎、骨髓炎、敗血癥、腹膜炎和手術(shù)后感
健客價(jià): ¥28本品適用于敏感菌引起的各種感染,如:1 上呼吸道感染:鼻竇炎、扁桃體炎、咽炎、中耳炎等。2 下呼吸道感染:急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、肺炎、肺膿腫和支氣管擴張合并感染等。3 泌尿系統感染:膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、前列腺炎、盆腔炎、淋球菌尿路感染及軟性下疳等。4 皮膚和軟組織感染:癤、膿腫、蜂窩組織炎、傷口感染、腹內膿毒癥等。5 其它感染:骨髓炎、敗血癥、腹膜炎和手術(shù)后感染等。
健客價(jià): ¥15.8