每到炎熱的夏季，冰的碳酸飲料成為人們的首選。不僅僅是可樂(lè )，所有帶“氣”的飲料都很火熱。但大家并不知道，把碳酸飲料當水喝可以顯著(zhù)提高患者慢性腎臟疾病的風(fēng)險，還可能加重腎病患者的病情。
碳酸飲料中的主要成分是水、果糖、二氧化碳，其中可樂(lè )中還含有微量的咖啡因。由于喝碳酸飲料會(huì )使大腦釋放多巴胺，使人出現類(lèi)似于成癮的感覺(jué)，所以喝飲料往往會(huì )比喝水時(shí)的飲用量大得多。
腎臟是人體水分代謝的關(guān)鍵器官
腎小球的過(guò)濾功能好壞與否決定了人體水分代謝的能力。過(guò)量的水分攝入，需要更快地排出體內的水分，使得腎臟的負擔加重，對于腎臟本身有基礎病變的患者，長(cháng)此以往會(huì )增大腎臟功能損害的風(fēng)險。
腎臟是人體調整酸堿平衡的重要器官
碳酸飲料有時(shí)為了平衡口味和PH值，有些碳酸飲料，如可樂(lè )中會(huì )加入磷酸。磷酸會(huì )被人體完全吸收進(jìn)入血液，如果長(cháng)期攝入超過(guò)人體正常需要的2倍～3倍的磷，則會(huì )引起鈣的代謝變化，鈣大量排出體外，使得血液中鈣的含量降低，也容易造成鈣離子在腎臟中與尿液中的其他物質(zhì)反應形成不能溶解的沉淀物，進(jìn)而形成腎結石。
對腎臟損害最大的是一些碳酸飲料中含有的咖啡因成分。少量咖啡因，例如我們平時(shí)喝咖啡和喝茶都會(huì )攝入的咖啡因，可以提神醒腦。但是碳酸飲料攝入過(guò)量也會(huì )造成人體短時(shí)間內攝入過(guò)多的咖啡因。
一方面，咖啡因可以升高血壓，另一方面，咖啡因可以促進(jìn)體內鈣離子的排出，對腎臟造成負擔的同時(shí)，也容易造成尿液中鈣離子含量升高，增大患腎結石的風(fēng)險。
盡管碳酸飲料并非洪水猛獸，也不是毒藥，但是對于腎臟功能不好，或者有腎結石傾向的人，還是少喝為妙。由于這些人的腎臟功能不良，碳酸飲料的這些負面作用就不能簡(jiǎn)單忽視了。
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