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久坐族使用恰當坐姿可保護前列腺!

2017-07-31 來(lái)源:前列腺尿頻尿急中醫治療  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:前列腺是男性最容易生病的器官。由于日常生活中沒(méi)有引起注意,容易使前列腺出現問(wèn)題。特別是經(jīng)常久坐于辦公室的男性朋友,更容易得前列腺炎。

  前列腺是男性最容易生病的器官。由于日常生活中沒(méi)有引起注意,容易使前列腺出現問(wèn)題。特別是經(jīng)常久坐于辦公室的男性朋友,更容易得前列腺炎。男性為了防止前列腺炎,需要選擇正確的坐姿。

  人正常端坐時(shí),重心自然落于前列腺的位置,坐的時(shí)間久了,增生的前列腺必然要承受體重的壓力,因而難免造成增生的前列腺向尿道管擠壓而壓迫尿道,嚴重者會(huì )造成排尿困難,甚至閉尿。

  恰當坐姿保護前列腺

  所以前列腺增生患者在坐著(zhù)的時(shí)候,要有意識地將重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部適當輪換),這樣,就可避免人體重心直接壓迫增生的前列腺,從而避免或減輕增生的前列腺向尿道壓迫。

  前列腺健康四大注意

  一、少吃辛辣食物。這些辛辣食物對于人體產(chǎn)生一種刺激作用,尤其是前列腺。

  二、避免久坐不動(dòng)。一般坐上四五十分鐘后就應該起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。

  三、男性騎車(chē),一定要注意車(chē)座的舒適。自行車(chē)車(chē)座過(guò)高、過(guò)硬,都會(huì )對男性前列腺造成局部壓迫,會(huì )加重前列腺充血,增加發(fā)生炎癥的可能。

  四、保持適度性生活。

  希望男性朋友能提高前列腺的保護意識。如果前列腺出現問(wèn)題要及時(shí)治療,這樣才能擁有一個(gè)健康的前列腺。同時(shí),經(jīng)常久坐的男性朋友要保持正確的坐姿,多做運動(dòng),以防止前列腺炎發(fā)生。

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