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不正確喝茶會(huì )傷腎!這些喝茶傷腎行為你都知道嗎?

2017-08-09 來(lái)源:祈康腎臟病研究院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:護腎要多攝入水分,喝茶可以減少腎結石的發(fā)生,相信很多人都有所耳聞,但是錯誤的喝茶方式不但不能護腎,反而傷腎,對腎造成一定的傷害。若您還有以下情況,建議您以后盡量避免,以免損害身體健康。

  茶為藥用歷史悠久,簡(jiǎn)單來(lái)講,喝茶對腎的影響是以好的效果為主的。但凡事都有兩面性,所謂物極必反,特別是喝茶,飲茶不當,也是會(huì )對身體造成不良影響的。腎負責過(guò)濾血液中的雜質(zhì)、維持體液和電解質(zhì)的平衡,最后產(chǎn)生尿液經(jīng)由后續管道排出體外;同時(shí)也具備內分泌的功能以調節血壓。

  護腎要多攝入水分,喝茶可以減少腎結石的發(fā)生,相信很多人都有所耳聞,但是錯誤的喝茶方式不但不能護腎,反而傷腎,對腎造成一定的傷害。若您還有以下情況,建議您以后盡量避免,以免損害身體健康。

  邊喝茶邊喝酒會(huì )傷腎

  有人認為,酒后喝濃茶,有“醒酒”作用,這是一種誤解。單獨喝茶是不會(huì )傷腎的,但如果你有邊喝酒邊喝茶,或者用濃茶醒酒,那就有可能傷腎了。

  因為酒精進(jìn)入肝臟后,通過(guò)酶的作用分解為水和二氧化碳,經(jīng)腎臟排出體外。而茶堿有利尿作用,茶中含有的茶堿,它會(huì )使尚未分解的乙醛(酒精在肝臟中先轉化為乙醛,再轉化為乙酸,乙酸又被分解為二氧化碳和水)過(guò)早地進(jìn)入腎臟。而乙醛對腎臟有很大的損害作用。

  過(guò)量飲茶會(huì )傷腎

  茶含氟,過(guò)量飲茶會(huì )損害腎臟。原因是,腎臟是氟的主要排泄器官,當機體攝入過(guò)量氟超過(guò)腎的排泄能力時(shí),導致氟在體內蓄積,腎臟含氟量明顯增多。實(shí)驗表明,滯留腎臟過(guò)量的氟能引起動(dòng)物腎臟皮質(zhì)與髓質(zhì)腎小管損害。

  空腹喝茶傷腎

  有人習慣早上剛起床就空腹茶喝,其實(shí)茶葉中含有大量的咖啡堿,對人體有很大的刺激和振奮作用,從而會(huì )加速心率導致心慌,而且促進(jìn)腎排尿,加重腎的負擔,嚴重的情況下會(huì )傷害腎功能,影響身體健康,所以愛(ài)喝茶的朋友切記不要空腹喝茶,可以適當的先喝點(diǎn)白開(kāi)水再喝茶。

  喝過(guò)濃的茶傷腎

  茶葉中富含草酸,常喝濃茶可導致高草酸尿,在尿路中易形成草酸鈣結石,從而引起腎結石。其次,喝過(guò)濃的茶,會(huì )使腎臟排尿頻繁,而加重腎的負擔從而傷腎。所以,日常喝茶還是喝淡茶較好,對身體更有好處。

  俗話(huà)說(shuō),冰凍三尺,非一日之寒,常常忽略這些小的細節,往往會(huì )造成更大的危害,為了我們的身體健康,還望大家盡量避開(kāi)這些誤區,養成良好的飲茶習慣。

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