男人如何才能三大防止前列腺炎？
1.不吸煙不喝酒
男性前列腺是有對于煙酒與辛辣又刺激性食物非常敏感的器官。因此煙里有毒素與酒精進(jìn)入血液血液流經(jīng)男性前列腺時(shí)，會(huì )出現血管慢慢擴張、充血，細胞組織滲出液增多，細胞水腫，刺激到男性前列腺變增大。
所以說(shuō)，前列腺保養以清談、易消化的飲食為主，多吃有營(yíng)養的蔬菜水果，尤其是蘋(píng)果富含有大量的鋅，每天吃?xún)扇齻€(gè)，可預防前列腺炎。
2.避免久坐常鍛煉
男人長(cháng)期久坐時(shí)容易會(huì )使得前列腺的負擔加劇，也壓迫會(huì )陰部，導致前列腺充血，造成有毒物質(zhì)長(cháng)時(shí)間地滯留在前列腺里，無(wú)法通過(guò)正常的新陳代謝疏導出去，會(huì )引發(fā)前列腺炎。
所以說(shuō)，要堅持每天運動(dòng)，可促進(jìn)血液循環(huán)，增強體質(zhì)，預防男性前列腺的病發(fā)。
3.堅持規律地性生活
有部分男人都會(huì )性交頻繁或者重度的自慰，縱欲過(guò)度導致前列腺長(cháng)期處于充血狀態(tài)，前列腺沒(méi)有足夠時(shí)間來(lái)恢復與調整，造成前列腺的增生，誘導前列腺的發(fā)病。另外，如果沒(méi)有長(cháng)期性生活或者沒(méi)有排出精子的話(huà)也許會(huì )分泌物的淤積，可能會(huì )得了前列腺出現無(wú)菌性的炎癥。
所以說(shuō)，要有規律地性生活，每周進(jìn)行1~2次，或者每周自慰1~2次，是男人維護男性前列腺健康必不可少的。
以上所言，小編介紹有關(guān)三大防止前列腺炎，希望大家不能忽略前列腺，多關(guān)注自己的身體是否健康，同時(shí)多了解男性健康小知識。
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健客價(jià)： ￥599本品功效為清熱利濕通淋，化瘀散結止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì )陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證?？捎糜诰珴?、白濁、勞淋（慢性前列腺炎）等病見(jiàn)以上證候者。
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健客價(jià)： ￥48清熱利濕，化瘀散結。用于慢性前列腺炎，前列腺增生屬濕熱瘀阻證，證見(jiàn)：尿頻、尿急 尿淋瀝，會(huì )陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛，陰囊潮濕等。
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健客價(jià)： ￥221、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預防泌尿系統事件：降低發(fā)生急性尿潴留的危險性；降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺（TLRP）和前列腺切除術(shù)的危險性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀，前列腺肥大患者適用于本品治療。
健客價(jià)： ￥51本品適用于治療已有癥狀的良性前列腺增生癥（BPH）： 1、改善癥狀。2、降低發(fā)生急性尿潴留的危險性。 3、降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺（TURP）和前列腺切除術(shù)的危險性。
健客價(jià)： ￥15本品適用于治療已有癥狀的良性前列腺增生癥(BPH)： ——改善癥狀。 ——降低發(fā)生急性尿潴留的危險性。 ——降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺(TURP)和前列腺切除術(shù)的危險性。
健客價(jià)： ￥10用于下焦濕熱所致的熱淋、小便短赤、淋瀝澀痛、尿急頻數；急慢性腎盂腎炎、膀胱炎、尿路感染見(jiàn)上述證候者；慢性非細菌性前列腺炎腎虛濕熱下注證。
健客價(jià)： ￥29用于下焦濕熱所致的熱淋、小便短赤、淋瀝澀痛、尿急頻數；急慢性腎盂腎炎、膀胱炎、尿路感染見(jiàn)上述證候者；慢性非細菌性前列腺炎腎虛濕熱下注證。
健客價(jià)： ￥231、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預防泌尿系統事件 —降低發(fā)生急性尿潴留的危險性。 —降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺（TLRP）和前列腺切除術(shù)的危險性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀，前列腺肥大患者適用于本品治療。
健客價(jià)： ￥181、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預防泌尿系統事件 —降低發(fā)生急性尿潴留的危險性。 —降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺（TLRP）和前列腺切除術(shù)的危險性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀，前列腺肥大患者適用于本品治療。
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