對有些糖尿病朋友來(lái)說(shuō)，纖維似乎是餐桌上必不可少的“降糖”法寶。在飲食控制方面，他們把很多注意力放在膳食纖維上，似乎不含纖維就算不得“糖尿病食物”。其實(shí)，過(guò)多攝入膳食纖維對糖尿病患者不利。
糖尿病患者膳食纖維攝入有標準
20世紀后期，眾多醫學(xué)研究證明，可溶性膳食纖維在控制血糖、降低血脂、調節結腸功能、改善胃腸動(dòng)力、防治便秘等方面具有一定作用。在食物精細化程度越來(lái)越高的今天，提倡補充膳食纖維，可以防治肥胖癥、糖尿病、高脂血癥等所謂的“現代文明病”。因此，很多營(yíng)養學(xué)和醫學(xué)專(zhuān)家不斷呼吁人們注意膳食纖維的補充。
可溶性膳食纖維可在胃腸道內與淀粉等碳水化合物交織在一起，延緩后者的吸收速率，在一定程度上起到降低餐后血糖、改善葡萄糖耐量的作用。因此，營(yíng)養學(xué)家建議，糖尿病患者可在每日膳食中添加燕麥片、蕎麥等粗糧，以及海帶、魔芋和富含纖維的新鮮蔬菜等食物。如今，美國、歐洲等已提出糖尿病患者膳食纖維攝入標準，即每日25~30克。要實(shí)現這一標準，每日應攝入50克粗糧、50克燕麥片、50克豆制品和500克蔬菜（綠葉菜為主）。但是，膳食纖維也是把“雙刃劍”，如果不加控制、過(guò)量補充，不僅難以起到平穩血糖的作用，還有可能造成諸多問(wèn)題。
過(guò)量補充膳食纖維的四大隱患
隱患一：胃腸道“不堪重負”
糖尿病患者的胃腸道功能較弱，胃排空往往比較延遲，甚至有不同程度的“胃輕癱”。大量攝入膳食纖維，可能加重胃排空延遲，導致腹脹、早飽、消化不良等。特別是兒童糖尿病和老年糖尿病患者，大量進(jìn)食韭菜、芹菜、黃豆等粗纖維食物后，會(huì )出現上腹部不適、噯氣、腹脹、食欲降低等癥狀，甚至會(huì )影響下一餐的進(jìn)食。
隱患二：影響鈣、鐵、鋅等元素的吸收
大量進(jìn)食膳食纖維，在延緩糖和脂類(lèi)吸收的同時(shí)，也在一定程度上阻礙了部分常量和微量元素的吸收，特別是鈣、鐵、鋅等元素。這對于本身就缺乏這些元素的糖尿病患者而言，無(wú)異于“雪上加霜”。所以，糖尿病患者不宜大量進(jìn)食膳食纖維；并且在補充膳食纖維的同時(shí)，還應補充維生素和微量元素。
隱患三：降低蛋白質(zhì)的消化吸收率
糖尿病患者應注意蛋白質(zhì)（特別是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)）的補充，既要重視蛋白質(zhì)的補充量，也要關(guān)注蛋白質(zhì)的消化吸收率。有研究表明，糖尿病患者對蛋白質(zhì)的消化吸收率較正常人低。大量進(jìn)食膳食纖維，特別是不溶解的粗纖維，會(huì )導致胃腸蠕動(dòng)減慢，使蛋白質(zhì)的消化吸收能力更弱。加之有些糖尿病患者擔心血糖波動(dòng)，有意減少肉、蛋、奶等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物的攝取，更會(huì )導致負氮平衡，長(cháng)此以往會(huì )出現蛋白質(zhì)營(yíng)養不良。
隱患四：導致低血糖反應
有些糖尿病患者的血糖很“脆弱”，常常因飲食、運動(dòng)、藥物（包括胰島素）的改變或控制不當而出現低血糖反應。如在短期內突然由低纖維膳食轉變?yōu)楦呃w維膳食，會(huì )出現一系列消化道不耐受的反應，而且因“胃輕癱”加重，使糖類(lèi)、脂類(lèi)等含能量的營(yíng)養素不能被及時(shí)吸收，從而導致低血糖反應。注射胰島素的糖尿病患者，尤其要重視這一隱患。
養陰滋腎，生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價(jià)： ￥86滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥38滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥9.9捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥358滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津、調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥12滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥20滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥17.5滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥18硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià)： ￥720鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià)： ￥450芪明顆粒：益氣生津、滋養肝腎、通絡(luò )明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型，中醫辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò )瘀滯證，癥見(jiàn)視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。 復方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸
健客價(jià)： ￥696本品是含有膳食纖維的特殊全營(yíng)養液體制劑，主要適用于糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥130用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對
健客價(jià)： ￥46適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島β細胞需有一定的分泌胰島素功能。
健客價(jià)： ￥6捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥144利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運動(dòng)，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià)： ￥64.5適用于控制飲食、運動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。格列美脲片不適用于1型糖尿?。ɡ?，有酮癥酸中毒病史的糖尿病患者的治療）、糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病前驅昏迷或昏迷的治療。
健客價(jià)： ￥15.5適用于2型糖尿病患者；用于運動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià)： ￥62適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島細胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥5.5本品僅適用于其他降糖藥無(wú)法達到血糖控制目標的2型糖尿病患者。 單一服用本品，并輔以飲食控制和運動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。 對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎上聯(lián)合應用。 飲食控制是2型糖尿病治療的措施
健客價(jià)： ￥69適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島β細胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng )傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠、無(wú)嚴得的慢性并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥9.9【功效】1.補鈣 2.有效保障人體的正常生理需求 3. 預防心血管疾病的發(fā)生 4.替代動(dòng)物蛋白，減輕糖尿病患者腎臟負擔 5.哺乳補充蛋白質(zhì)
健客價(jià)： ￥218用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎上聯(lián)合應用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運動(dòng)均有助于提高胰島素的敏
健客價(jià)： ￥24用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎上聯(lián)合應用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運動(dòng)均有助于提高胰島素的敏
健客價(jià)： ￥49
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