前列腺是男性獨有的身體器官，是男性的一大“弱點(diǎn)”。很多男性在平時(shí)生活中不夠呵護前列腺，最后招來(lái)前列腺肥大等疾病，給患者帶來(lái)無(wú)盡的麻煩。今天小編為大家盤(pán)點(diǎn)前列腺危害，并支招正確的保健方法。
前列腺肥大危害，不看易“中毒”
1、尿毒癥
前列腺肥大癥可能導致腎臟損害甚至尿毒癥。
2、感染
前列腺肥大患者往往有尿潴留情況，膀胱內的殘余尿液就好像一潭死水，一旦細菌繁殖就會(huì )引起難以控制的感染。
3、尿潴留和尿失禁
尿潴留可發(fā)生在疾病的任何階段，過(guò)多的殘余尿可使膀胱失去收縮能力，滯留在膀胱內的尿液逐漸增加。當膀胱過(guò)度膨脹，尿液會(huì )不自覺(jué)地從尿道口溢出，這種尿失禁現象稱(chēng)為充盈性尿失禁，必須接受緊急治療。
4、膀胱結石
膀胱結石也與前列腺肥大癥有關(guān)。尿路通暢時(shí)，膀胱里一般不會(huì )長(cháng)出石頭。即使有石頭從輸尿管掉到膀胱里也能隨尿液排出?；记傲邢俜蚀蟮娜司筒煌?。
了解前列腺肥大病因，不在束手無(wú)策
1、性生活過(guò)度
細菌反復感染，炎癥刺激可誘發(fā)前列腺肥大;由于下尿路不通暢，易使膀胱過(guò)度充滿(mǎn)尿液，從而刺激性生殖器充血。
2、長(cháng)期忍尿
很多男人喜歡忍尿，由于經(jīng)常忍尿會(huì )導致尿道出現梗阻從而病變，如尿道狹窄、膀胱或尿道結石等，影響尿路暢通，致使膀胱經(jīng)常處于尿液充盈狀態(tài)，對前列腺造成不良刺激。
3、環(huán)境條件
前列腺肥大與生活環(huán)境有關(guān)系，它和生活習慣也是密不可分的，身處不同的生活和工作以及學(xué)習的環(huán)境，對前列腺的刺激也不同。
4、食用刺激性食物
很多前列腺患者有個(gè)重要原因和飲酒及喜歡吃辛辣的容易刺激的食物，也容易患前列腺肥大。酒精對前列腺有很大危害，前列腺增生患許多有長(cháng)期而量大的飲酒史。
正確的保健方法，讓男人更“持久”
1、飲食結構上要科學(xué)合理，營(yíng)養均衡，多吃素菜，少吃高脂高油食品;多吃新鮮果蔬、粗糧，少吃高脂高油食品、少食白糖及精制面粉、少吃辛辣甘肥食品。
2、要規律生活，按時(shí)起居，勞逸結合，松弛有度，保證充足的睡眠。
3、養成良好的性生活習慣，性生活要注意節制。
4、堅持科學(xué)健身，強壯體質(zhì)，多進(jìn)行體育鍛煉，注重骨盆、會(huì )陰肌以及腹肌和腰骶部肌肉的運動(dòng)。
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