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補腎壯陽(yáng) 健康專(zhuān)家來(lái)幫忙

2017-10-11 來(lái)源:李時(shí)珍健康生活  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:由疲勞所引起的陽(yáng)痿,也由早先的心因性,隨著(zhù)疲勞程度的不斷累積,逐漸過(guò)渡為器質(zhì)性,最終成為永久性陽(yáng)痿。兩性健康專(zhuān)家提醒大家,疲勞的時(shí)候不能強行做愛(ài)。

  為何過(guò)勞會(huì )導致陽(yáng)痿?

  由疲勞所引起的陽(yáng)痿,也由早先的心因性,隨著(zhù)疲勞程度的不斷累積,逐漸過(guò)渡為器質(zhì)性,最終成為永久性陽(yáng)痿。兩性健康專(zhuān)家提醒大家,疲勞的時(shí)候不能強行做愛(ài)。

  如何補腎壯陽(yáng)

  專(zhuān)家說(shuō)“在冬天三個(gè)月的時(shí)間里,人體要適應天寒地凍而且干燥的氣候,避免寒氣傷及陽(yáng)氣,勿使陽(yáng)氣外泄,盡可能做到陽(yáng)氣固密、精氣內藏”。

  冬天是自然界萬(wàn)物蟄伏、封藏的季節,而腎臟是人體主蟄、主收藏的臟器,冬天寒冷干燥、陽(yáng)氣收斂,腎臟藏元陰、元陽(yáng),藏精氣,這些足以說(shuō)明冬天是補腎的最佳時(shí)節,也決定了人們在冬天該如何養生,如何補腎。除了在生活、工作中注意避寒保暖,勿過(guò)勞耗傷陽(yáng)氣外,更可以在飲食方面,注意散寒溫陽(yáng)、補腎填精,保護人體的元陰、元陽(yáng),使精氣充足,身體強壯。

  枸杞子淮山海參湯

  材料:枸杞子、淮山、巴戟天各五錢(qián)、紅棗20粒、海參1斤

  做法:將以上的所有材料都洗干凈備用;把海參切成塊,然后把這些材料一起放進(jìn)燉鍋中中隔水燉兩三個(gè)小時(shí)就可以了。

  枸杞子淮山海參湯不僅具有補腎壯陽(yáng)的作用,同時(shí)還可發(fā)揮出益腎強精的保健功效,最適合冬季男人養生進(jìn)補了。

  枸杞甲魚(yú)

  材料:甲魚(yú)一只、淮山、枸杞子各2兩、紅棗20粒,生姜適量

  做法:把甲魚(yú)處理干凈用開(kāi)水去血水之后瀝干,然后把上面所提到的除了生姜以外的材料一起放入燉鍋中,用小火慢燉。

  枸杞甲魚(yú)湯具有補腎壯陽(yáng)的作用,可對腎虛,有遺精等煩惱的男性朋友具有很好的食療價(jià)值。

  豬肚三神湯

  材料:蓮子、芡實(shí)、淮山、益智仁各一兩,豬肚子一個(gè)

  做法:把豬肚處理干凈,然后把蓮子、芡實(shí)、淮山、益智仁等洗干凈放到猛豬肚子里,然后縫起來(lái),一起放到燉鍋用文火燉三個(gè)小時(shí)。

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