正常人都有二個(gè)腎臟，位于背部中下方的左右兩側，一般右邊的低一些，左邊高一些，外形如蠶豆，大小如自己的拳頭。

　　腎臟的本職工作是身體的清潔工，其中發(fā)揮過(guò)濾排污作用的是腎臟里面上百萬(wàn)的腎單位，每個(gè)腎單位都是一套精美的過(guò)濾系統。每分鐘有1200毫升的血液流經(jīng)兩個(gè)腎臟，血液里的代謝廢物被腎單位攔截下來(lái)，跟多余的鹽分和水一起形成尿液排出體外。另外腎臟還有調節血壓、促進(jìn)造血和維持骨骼健康等功能。

　　獨腎的原因一般有這么幾種：

　　1.先天性一側腎缺如；

　　2.因病，或外傷，或移植給親人，一側腎手術(shù)切除；

　　3.傳說(shuō)中換iphone了……

　　先天性一側腎缺如的，一個(gè)腎臟已經(jīng)習慣單干了。而腎手術(shù)切除的患者，還有一個(gè)適應的過(guò)程。腎臟的代償能力雖然強大，但突然要靠一個(gè)腎臟的儲備功能支撐是有難度的。所以，留存腎會(huì )逐漸變強變大，發(fā)揮代償功能，更勤勞地加班來(lái)彌補一個(gè)腎的損失。首先是每分鐘流經(jīng)腎臟的血流改變，然后是腎臟代償性增大，部分血管數量增加、直徑變粗、長(cháng)度變長(cháng)，以適應增加的血流量。腎切除后留存腎功能代償主要發(fā)生在切除手術(shù)早期，之后腎功能會(huì )逐漸穩定，一般不會(huì )出現腎功能變化，基本上不會(huì )影響壽命。但也有研究指出，有不少健康成人切除一側腎后尿蛋白量顯著(zhù)增加，這提示著(zhù)存在一定的腎臟損害。

　　盡管獨腎可以維持腎功能基本正常，但是需要在日后的生活中特別小心呵護這一個(gè)腎臟。如果唯一的腎臟保護不好，出現了損害，就只能靠透析或移植了。因此，獨腎的朋友需要注意以下幾點(diǎn)：

　　1．如果是因病切除一側腎臟的，切下來(lái)的腎臟最好能做個(gè)腎病理，評估一下原來(lái)腎臟的功能，對以后存留腎的保養有重要的指導意義。

　　2．獨腎的患者要高度重視用藥安全，一定要在醫師和藥師的指導下用藥，不亂吃及接觸對腎有損害的藥物。許多市面上銷(xiāo)售的止痛藥、感冒藥，以及含馬兜鈴酸的中草藥或外用藥都有腎臟毒性，千萬(wàn)不要未經(jīng)醫師處方亂吃藥。因其他疾病需要就診時(shí)，一定要先對醫生說(shuō)明只有一只腎臟，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作用，盡量避免選用對腎功能有損害的藥物。在用藥時(shí)一定要遵從醫囑或嚴格按照說(shuō)明書(shū)用藥，不可擅自加大劑量或延長(cháng)服藥時(shí)間。

　　3．定期檢查：最好三個(gè)月到每半年做一次尿液常規和血液腎功能血常規等檢查，看下血肌酐、尿素氮、尿酸水平。要控制好血糖和血壓，血壓控制不好、糖尿病太久都會(huì )造成血管硬化，而腎臟就是由數百萬(wàn)個(gè)腎小球組成，血糖血壓控制不好，腎臟會(huì )壞得很快。平時(shí)應該懂得怎樣觀(guān)察自己尿量變化、性質(zhì)、顏色的改變,若有腰痛，發(fā)熱，食欲差，尿量突然減少，尿頻、尿急、尿痛，血尿及時(shí)就診。要小心反復發(fā)作的扁桃腺炎，喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時(shí)，務(wù)必根治。感冒要及時(shí)治療，如果感冒后有高血壓、水腫、小便有泡泡，馬上找專(zhuān)科醫生診治，檢查一下是否有蛋白尿。

　　4．飲食應清淡，不要暴飲暴食，忌食過(guò)油膩的食品。長(cháng)期高蛋白質(zhì)和高鹽分的飲食，會(huì )加重腎臟負擔，損害腎功能。限制高膽固醇食物如動(dòng)物內臟、蛋黃、蟹黃、魚(yú)籽、豬蹄、肉皮、雞皮等，適當攝入含鈣豐富食品如牛奶、排骨湯等，熬湯時(shí)加少量醋可以增加鈣溶解吸收。伴有尿酸增高的，要少吃高嘌呤類(lèi)海鮮類(lèi)、動(dòng)物內臟等。提倡少量多餐，適當多吃些綠葉蔬菜，避免食用胃腸道刺激性食物濃咖啡、濃茶等，要戒煙戒酒。

　　5.適量飲水不憋尿。尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖細菌一樣，細菌會(huì )經(jīng)尿道，膀胱，輸尿管逆行感染腎臟影響腎功能。如果發(fā)現泌尿系統有結石要及時(shí)處理，結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很容易造成腎積水，長(cháng)久下來(lái)，腎臟會(huì )被損壞。此外，運動(dòng)飲料含有額外的電解質(zhì)與鹽分，要避免飲用。

　　6．注意要避免勞累，及時(shí)休息。每天要適量運動(dòng)，但不要過(guò)于劇烈。生活有規律，不熬夜，保持心情愉快，這樣才能讓“獨腎”一直健康工作。