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預示著(zhù)腎病結局好的8大優(yōu)點(diǎn)!腎友如果有的話(huà),恭喜您!

2017-11-02 來(lái)源:腎上線(xiàn)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腎病的預后千差萬(wàn)別,好的疾病結局,大有人在!預后除了跟病情本身、用藥有關(guān)以外,也跟患者的保養、好習慣密不可分。

  許多腎友沒(méi)有太多不適癥狀,因此被診斷出患腎病時(shí),會(huì )感到十分震驚、想不通,“怎么沒(méi)什么不舒服,就是腎病呢?”,也會(huì )很擔心自己的病情進(jìn)一步惡化。

  其實(shí),腎病的預后千差萬(wàn)別,好的疾病結局,大有人在!預后除了跟病情本身、用藥有關(guān)以外,也跟患者的保養、好習慣密不可分。

  今天,腎上線(xiàn)和小伙伴們一起來(lái)說(shuō)說(shuō),預示著(zhù)腎病結局好的8個(gè)優(yōu)點(diǎn),腎友們快看看你有沒(méi)有,如果有的話(huà),恭喜您!

  優(yōu)點(diǎn)1

  定期測血壓

  血壓控制得好

  血壓,是預測腎病進(jìn)展的一個(gè)風(fēng)向標。

  一方面,血壓能夠反映腎病的輕重。在診斷腎病時(shí),如果患者出現高血壓(大于140/90mmHg),往往預示著(zhù)更嚴重的腎病病理。

  另一方面,發(fā)生高血壓后一直不控制穩定,會(huì )直接加速腎病惡化,使得患尿毒癥的風(fēng)險明顯增加。

  有意識關(guān)心自己血壓、并且維護好血壓的腎友,比起那些從不關(guān)心自己血壓的腎友,預后會(huì )更好!

  優(yōu)點(diǎn)2

  血糖持續良好

  中國是一個(gè)崛起的糖尿病大國,患病率激增。

  糖尿病可引起腎損害,在我國,糖尿病腎病是目前導致尿毒癥透析的第一大病因。

  長(cháng)期維護好血糖,是保證腎病良好結局的必要基石。

  優(yōu)點(diǎn)3

  發(fā)現得早

  血肌酐正常

  或者僅有輕度升高

  血肌酐,是反應腎功能最常用的一個(gè)指標。

  腎友發(fā)現腎病時(shí),血肌酐處于正?;蛘邇H為輕度升高,且持續穩定,預示著(zhù)腎功能尚處于相對早期階段,留給醫生的治療余地也更多。通常比一發(fā)現時(shí)血肌酐已達到數百者,往往有更好的疾病結局。

  優(yōu)點(diǎn)4

  不愛(ài)好亂補、亂吃

  有一類(lèi)腎友,非常癡迷、熱衷于各種食補、藥補!

  但,事實(shí)上,很多人之所以得腎病,或者腎病發(fā)生惡化,是由長(cháng)期亂補保健品、中藥等,人為的加重腎臟負擔,補出了腎臟損害。

  平時(shí)沒(méi)有亂補、亂吃愛(ài)好的腎友,預后更好!

  優(yōu)點(diǎn)5

  適當忌口,但不過(guò)度

  適當少吃鹽、限制大魚(yú)大肉,適量吃豆制品、奶、蛋,多吃蔬菜水果,這樣均衡的飲食,對腎臟有好處。

  但腎友過(guò)度忌口,則對機體會(huì )帶來(lái)毀滅性打擊。如果一味聽(tīng)信聳人聽(tīng)聞的腎病飲食謠言,健康的食物這也不吃那也不吃,可導致嚴重的營(yíng)養不良,直接增加死亡率。

  適當忌口,但不過(guò)度,維持良好的體重和精神狀態(tài),這樣的腎友預后更好!

  優(yōu)點(diǎn)6

  懂得定期復查

  因為腎病病情容易出現不穩定,或者反復的情況,因此,不論是已經(jīng)控制好蛋白尿、血壓、腎功能等各項指標,或是還沒(méi)有控制好的,去醫院定期復查都是必須的。

  根據病情輕重,腎友復查周期一般1~6個(gè)月不等。

  懂得定期復查隨訪(fǎng)的腎友,預后更好!

  優(yōu)點(diǎn)7

  不愛(ài)生氣焦慮

  情緒對腎病治療的影響非常大!

  甚至有時(shí)在臨床上能發(fā)現,一些腎友跟人大吵一架后,能“氣出尿蛋白、血壓陡增”,真是令人哭笑不得!

  平和的心態(tài),不愛(ài)生氣、焦慮,懂得調整情緒的腎友,往往與醫生的配合度也更高,更容易達到病情緩解。

  優(yōu)點(diǎn)8

  堅持鍛煉

  “生命在于運動(dòng)”,鍛煉也使腎友更有活力、長(cháng)壽。

  耐力不好的腎友,可選擇散步走路、打太極、練瑜伽等稍微溫和的運動(dòng)方式,慢慢增加運動(dòng)量和運動(dòng)時(shí)間;耐力好的腎友,可選擇跳舞、慢跑、游泳等強度稍大一些的運動(dòng)量。

  掌握好循序漸進(jìn),不要突然從事自己承受不了的運動(dòng),慢慢增加運動(dòng)量,一般也都是安全的。

  對于大量蛋白尿、高度水腫、肉眼血尿、急性腎損傷等暫時(shí)不適合運動(dòng)的情況,可待病情平穩后再進(jìn)行體育鍛煉!

  運動(dòng)貴在長(cháng)期、堅持!

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