網(wǎng)絡(luò )上有很多人到處宣傳各種不靠譜的腎病忌口方式，美其名曰減輕腎臟負擔。本來(lái)跟這些人沒(méi)什么好爭的，自己要“作死”別人攔不住。但是看到很多腎友因為這些言論而在錯誤的忌口道路上，越來(lái)越瘦弱、病態(tài)，真心難過(guò).......
過(guò)瘦，不是好現象
體重超標、腹型肥胖，對身體來(lái)說(shuō)不健康。同樣，過(guò)瘦對于腎友來(lái)說(shuō)，絕不是什么好現象。
要評判自己有沒(méi)有發(fā)生營(yíng)養不良，并不難，回答我以下幾個(gè)問(wèn)題：
是不是體重持續下降？越來(lái)越瘦？
是不是經(jīng)常感到乏力，以前能做的體力活動(dòng)，現在越來(lái)越力不從心？
是不是食欲差，吃得越來(lái)越少？
是不是肌肉塌陷，皮膚松弛？
是不是有貧血、血白蛋白偏低、前白蛋白偏低？
如果你大部分問(wèn)題都回答是，那么，我不想恭喜你，因為營(yíng)養不良這一槍?zhuān)辛?！要好好反思一下，自己的生活方式是不是出了?wèn)題。
也許在大家眼里，營(yíng)養不良沒(méi)什么了不起的！看似“小問(wèn)題”，卻意味需要承擔“大風(fēng)險”：
營(yíng)養不良，意味著(zhù)更易發(fā)生各種感染、心血管疾病
營(yíng)養不良，意味著(zhù)更多的住院次數、更長(cháng)的住院時(shí)間，更高的死亡率！
拒絕營(yíng)養不良，從好好吃飯開(kāi)始
任何健康的食物，對腎友來(lái)說(shuō)，沒(méi)有好壞之分！普通人的健康飲食方式，是食物要豐富，不能挑食，腎友也是一樣，各種各樣的健康食物，都應該有所攝入，靠這不吃那不吃，對病情沒(méi)有幫助，反而幫倒忙！
只是咱們腎友在各種食物量的搭配上，比普通人稍微嚴格一些。針對普遍存在、又極容易導致大家營(yíng)養不良的誤區解釋一下：
1）主食
正所謂“人是鐵飯是鋼”，說(shuō)的是主食的重要性！腎友主食要吃飽，即便不是增重，而是要減肥，也不能靠不吃主食這樣錯誤的方式來(lái)減肥！
主食給我們人體帶來(lái)必須的能量。拒絕過(guò)瘦、營(yíng)養不良，主食不要馬虎。對于需要限制蛋白質(zhì)的腎功能不全患者，怕蛋白質(zhì)超過(guò)要求，可以用一頓低蛋白主食（如麥淀粉）來(lái)取代普通主食的攝入。
2）肉、奶、蛋、豆制品這類(lèi)高蛋白食物適當吃
普通人不應該大魚(yú)大肉，不要過(guò)于高蛋白飲食，對腎友來(lái)說(shuō)，也是一樣，高蛋白飲食會(huì )加重腎臟的負擔，但這并不是說(shuō)腎友這些食物完全不能吃，而是懂得適可而止。普通人一天蛋白質(zhì)可以在1.0g-1.2g/kg，腎功能正常的腎友稍微低一點(diǎn)，要求在0.8-1.0g/kg，腎功能不全的腎友要求0.6-0.8g/kg。
肉、奶、蛋、豆制品這類(lèi)高蛋白食物都可以吃，只是量適當控制一下。
3）低鹽導致胃口不佳，可以用蔥姜蒜辣椒這些新鮮健康食材調味
很多腎友因為限鹽，又不讓吃蔥姜蒜辣椒這些調味，覺(jué)得難以下咽而食欲差。
限鹽是需要的，實(shí)際情況是，正常普通人也應該限鹽，過(guò)重的口味對健康不利。腎病患者同樣應該適當限制食鹽量，如果在吃降壓藥，有血壓高、蛋白尿這些情況，那么限鹽的意義尤其大，普通人最好一天6g鹽以下，腎友嚴格一點(diǎn)，在3g左右更好。
剛開(kāi)始實(shí)行低鹽，是難堅持的，完全可以加蔥姜蒜辣椒這些新鮮又健康食物進(jìn)行調味，改善胃口。
腎友普遍進(jìn)入一個(gè)怪圈：一方面盲目忌口，不敢運動(dòng)，使得體質(zhì)越來(lái)越差，另一方面，又總想著(zhù)靠吃補藥來(lái)增強體質(zhì)，提高抗病能力。
不好好吃飯，不加強鍛煉，天天靠吃補藥算什么回事？補到流鼻血也是廢人一個(gè)。腎病患者只要想，可以比普通人還要活得健康，為什么好人不做要去做廢人？
補肺益氣。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥，亦可用于各類(lèi)腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥100補肺益腎。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥，亦可用于各類(lèi)腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥82特針對肝病、腎病、高血脂、等慢性病及常見(jiàn)腫瘤進(jìn)行基礎篩查，關(guān)愛(ài)家人從健康開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥439適用于各類(lèi)伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病，如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合征早期尿毒癥以及冠心病、腦梗死、脈管炎等的輔助治療。
健客價(jià)： ￥17補肺益氣，用于肺腎兩虛所致咳喘，浮腫等癥；亦可用于各類(lèi)腎病,，慢性支氣管哮喘，慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥25.5補肺益腎。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥，亦可用于各類(lèi)腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥14補肺益氣，用于肺腎兩虛所致咳喘，浮腫等癥；亦可用于各類(lèi)腎病,，慢性支氣管哮喘，慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥34補肺益腎。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥，亦可用于各類(lèi)腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥70補肺益腎。用于肺腎兩虛，精氣不足引起的咳喘，水腫，神疲乏力，腰膝酸軟；亦可用于各類(lèi)腎病，支氣管哮喘，慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥24補虛損，益精氣，保肺益腎，扶正固本。用于乙型慢性活動(dòng)性肝炎，肝硬化；房性、室性早搏，心動(dòng)過(guò)速、心動(dòng)過(guò)緩；頑固性失眠癥及腎病綜合癥，癌癥輔助治療。
健客價(jià)： ￥231、預防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應或移植物抗宿主反應。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無(wú)效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類(lèi)很多，根據最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時(shí)間來(lái)劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱(chēng)為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱(chēng)為繼發(fā)性腎炎。）
健客價(jià)： ￥5671、預防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應或移植物抗宿主反應。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無(wú)效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類(lèi)很多，根據最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時(shí)間來(lái)劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱(chēng)為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱(chēng)為繼發(fā)性腎炎。）
健客價(jià)： ￥138用于各種疾病所致的低蛋白血癥的輔助治療，如慢性肝病、肝硬化或腎病所致的低蛋白血癥及外科術(shù)后或惡性腫瘤所致負氮平衡和低蛋白血癥的營(yíng)養補充治療。
健客價(jià)： ￥46.81.原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥。 2.反復發(fā)作或慢性痛風(fēng)者。 3.痛風(fēng)石。 4.尿酸性腎結石和（或）尿酸性腎病。 5.有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥42本品適用于各類(lèi)伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病，如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、早期尿毒癥以及冠心病、腦梗塞、脈管炎等的輔助治療。
健客價(jià)： ￥12本品適用于各類(lèi)伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病，如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合征早期尿毒癥以及冠心病、腦梗死、脈管炎等的輔助治療。
健客價(jià)： ￥81. 原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥；2.反復發(fā)作或慢性痛風(fēng)患者；3.痛風(fēng)石；4.尿酸性腎結石和/或尿酸性腎??；5.有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥29.9清熱解毒，利濕消腫。用于濕熱蘊結之水腫，淋證，及符合本證候之急性腎炎，急性腎盂腎炎，尿路感染，慢性腎炎，腎病綜合征等。
健客價(jià)： ￥18適用于各類(lèi)伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病，如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合征早期尿毒癥以及冠心痛、腦梗死、脈管炎等的輔助治療。
健客價(jià)： ￥14.5用于各種疾病導致的低蛋白血癥的輔助治療，如慢性肝病、肝硬化或腎病所致的低蛋白血癥及外科手術(shù)后或惡性腫瘤所致的負氮平衡和低蛋白血癥的營(yíng)養補充治療。
健客價(jià)： ￥30本品適用于各類(lèi)伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病，如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、早期尿毒癥以及冠心病、腦梗塞、脈管炎等的輔助治療。
健客價(jià)： ￥25.9用于各種疾病導致的低蛋白血癥的輔助治療，如慢性肝病、肝硬化或腎病所致的低蛋白血癥及外科手術(shù)后或惡性腫瘤所致的負氮平衡和低蛋白血癥的營(yíng)養補充治療。
健客價(jià)： ￥23用于各種疾病所致的低蛋白血癥的輔助治療，如慢性肝病、肝硬化或腎病所致的低蛋白血癥；外科手術(shù)后或惡性腫瘤所致負氮平衡和低蛋白學(xué)癥；補充膳食中的維生素攝入的不足。
健客價(jià)： ￥31消炎止痛。用于婦女白帶過(guò)多，男性血尿，寒熱腎病，急性腹痛，尿道感染。
健客價(jià)： ￥20
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