小時(shí)候，大人告訴我們，喝牛奶才能快快長(cháng)高；上學(xué)后，廣告會(huì )告訴我們，喝牛奶才更有營(yíng)養，更補鈣；長(cháng)大了，自己會(huì )說(shuō)，多喝牛奶皮膚好，美白又健康。然而，卻有很多研究發(fā)現，多喝牛奶并非全是好，也會(huì )增加男性患前列腺癌的風(fēng)險。

　　早在2008年以前，美國專(zhuān)家就對牛奶的傳統地位提出了挑戰，在歷經(jīng)一項長(cháng)達11年的調查研究后，聲稱(chēng)牛奶會(huì )提高男性患前列腺癌的幾率。

　　奶制品會(huì )提高男性患前列腺癌風(fēng)險

　　前列腺癌是男性生殖系統常見(jiàn)的惡性腫瘤，美國波士頓一研究小組對20885位美國男性醫生進(jìn)行了長(cháng)達11年的隨訪(fǎng)調查，記錄觀(guān)察者每天食用的奶制品量，11年后有1012例男性患上前列腺癌。統計分析發(fā)現，在排除年齡、體重、吸煙等影響因素，與進(jìn)食奶制品0.5份以下的人相比，每天進(jìn)食奶制品2.5份以上(每份相當于240毫升牛奶)的男性發(fā)生前列腺癌的風(fēng)險增加34%。

　　此外，美國費城的研究人員通過(guò)近10年的流行病學(xué)調查也證實(shí)，多食奶制品會(huì )增加男性發(fā)生前列腺癌的危險。國內也有研究發(fā)現牛奶攝入量與前列腺癌發(fā)病率顯著(zhù)相關(guān)，其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量較高。

　　多吃番茄少喝奶

　　番茄紅素作為一種重要的類(lèi)胡蘿卜素，廣泛存在于水果和蔬菜中，尤以番茄中含量最高。國內外大量研究顯示，番茄紅素的抗氧化性能是天然類(lèi)胡蘿卜素中最強的，具有一定的抗前列腺癌作用。

　　美國研究人員在對46000例男性進(jìn)行的6年隨訪(fǎng)調查中發(fā)現，與不吃生番茄的人相比，每周吃2-4次生番茄的人發(fā)生前列腺癌的危險性要降低26%，直接食用番茄紅素也可降低發(fā)生前列腺癌的危險。

　　所以，為了愛(ài)護前列腺，男性應該多吃番茄少吃奶，別把它當水喝，需注意自身的營(yíng)養均衡。