寒冷的天氣下，前列腺炎老病號又開(kāi)始犯愁了，因為冷環(huán)境是刺激前列腺炎的高危因素之一。前列腺炎就像感冒一樣可以治愈，但一旦受涼或者不注意很容易再患。那么，前列腺炎容易反復發(fā)作的原因是什么呢？
1、前列腺是男性泌尿生殖系統中的一個(gè)腺體器官，從解剖位置上看，它與精囊、輸精管、輸尿管、膀胱和直腸毗鄰，一旦“鄰居們”有炎癥，就很容易引起前列腺炎的復發(fā)。
2、急性前列腺炎沒(méi)有得到及時(shí)治療，會(huì )演變成慢性前列腺炎，此時(shí)細菌往往難以被徹底殺滅，容易“死灰復燃”；因為前列腺內有許多細小的前列腺管，前列腺液排出不通暢容易導致堵塞，易于細菌等病原體生長(cháng)繁殖，抵抗力下降時(shí)導致前列腺炎復發(fā)。
3、不正確、不科學(xué)的治療方法層出不窮，不僅沒(méi)能把病治好，而且使所感染病原體產(chǎn)生耐藥性，甚至使病情加重，并給以后的治療帶來(lái)更大的困難。
4、有些因性病導致前列腺炎的患者，只知道自己看病，忽略了性伴侶的檢查和治療，結果形成感染——治療——再感染——再治療的惡性循環(huán)。
5、患者長(cháng)期被病魔折磨，精神受到一定創(chuàng )傷，必要時(shí)需接受心理治療。
前列腺炎秋冬季節如何防復發(fā)
首先，堅持鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機體的抗寒能力及免疫力。其次，注意局部保暖。有慢性前列腺炎病史的人，氣溫驟降時(shí)要趕緊換上厚褲子，保持會(huì )陰部和小腹部溫暖、干燥。晚上臨睡前，可以用溫水袋在會(huì )陰部反復按摩，或熱水坐浴15分鐘左右。
再次，別久坐，也不要坐冰冷的椅子。久坐會(huì )導致前列腺充血，加重排尿困難，應該時(shí)不時(shí)起身活動(dòng)一下。有些人走累了，喜歡在路邊或公園冰冷的椅子上休息。尤其是秋冬季，早晚特別冷，椅子上還有露水，即使只坐兩三分鐘，都會(huì )對前列腺有影響。
最后，前列腺炎防復發(fā)要多吃能御寒的食物。怕冷，與機體攝入某些礦物質(zhì)不足有關(guān)。秋冬季節，多喝牛奶，多吃豆制品等，都可增強抗寒能力。
以下，是關(guān)于如何在舉手投足間做好前列腺保健的具體方法：
前列腺保健之“吃飯”。
吃，并不是什么本事，會(huì )吃，才是真正的本事。
一次三餐，少吃些辛辣油膩，多吃些清淡素食，這是一個(gè)前提。積善堂專(zhuān)家建議，前列腺疾病患者，平時(shí)可以多吃以下幾種食物：
1.清淡利尿的食物，如綠豆粥、薏米粥、冬瓜湯、拍黃瓜(不加辣)食物；
2.鋅元素含量豐富的食物，如核桃、杏仁、麥麩、蘋(píng)果、南瓜子等；
3.番茄紅素含量豐富的食物，如西瓜、番茄、石榴、葡萄、木鱉果等。
前列腺保健之“工作”。
這里所說(shuō)的工作，主要指一些需要長(cháng)期久坐的工作，如司機、編程、設計、辦公室文員等。
積善堂專(zhuān)家建議，對于一些需要長(cháng)期久坐的男性來(lái)說(shuō)，最好每隔1-2個(gè)小時(shí)，起身喝喝水、上上廁所，或者伸伸腰、抖抖腿?？傊?，不能從早到晚七八個(gè)小時(shí)，一動(dòng)不動(dòng)地坐下去，以免造成對前列腺的過(guò)度壓迫。
當然，如果能在休息的間隙，做一些比如深蹲、蛙跳等下肢運動(dòng)，對前列腺進(jìn)行適度的“按摩”，情況會(huì )更好一些。
前列腺保健之“行走”。
行走方面，就不過(guò)說(shuō)了。
積善堂專(zhuān)家建議，男性朋友，平時(shí)能多走就多走。如果時(shí)間充裕，繞著(zhù)走是最好不過(guò)的。
當然，我們的目的，不是去欣賞沿途的風(fēng)景，而是為了通過(guò)雙腿的擺動(dòng)，對會(huì )陰以及毗鄰的前列腺，進(jìn)行有力的牽引，促進(jìn)其血液循環(huán)，提高其健康的程度。
前列腺保健之“娛樂(lè )”。
此時(shí)，你需要做的，應該是“將在家里進(jìn)行的娛樂(lè )活動(dòng)，盡可能地搬到室外”、“將需要坐著(zhù)進(jìn)行的娛樂(lè )活動(dòng)，盡可能站著(zhù)進(jìn)行，最好是在雙腿的運動(dòng)中進(jìn)行”。
其中的原因，同“前列腺保健之‘行走’”，基本上差不多。
前列腺保健之“睡覺(jué)”。
不正確的睡姿，除了壓迫心臟、影響全身的血液循環(huán)之外，還會(huì )造成對前列腺健康的影響。
據了解，在所有的睡姿當中，側睡，對于前列腺健康存在較大的影響。因為在側睡時(shí)，受上側大腿的重力作用，男性的會(huì )陰，會(huì )受力內陷，進(jìn)而形成對毗鄰前列腺的壓迫，影響到前列腺正常的血液循環(huán)，前列腺健康，也會(huì )隨之受到影響。
因此，積善堂專(zhuān)家建議，為了前列腺的健康，男性朋友，可以盡量選擇仰臥睡姿。當然，仰臥、左側臥、右側臥輪流交替，也是非常不錯的。
清熱利濕，化瘀散結。用于慢性前列腺炎，前列腺增生屬濕熱瘀阻證，證見(jiàn)：尿頻、尿急 尿淋瀝，會(huì )陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛，陰囊潮濕等。
健客價(jià)： ￥42.5龍鹿膠囊：溫腎、益氣滋腎。用于元氣虧虛，精神萎靡，食欲不振；男子陽(yáng)衰，精寒無(wú)子，遺精陽(yáng)痿，舉而不堅；女子宮寒，久不孕育。 龍金通淋膠囊：彝醫：夫色丕渣，西弗色哩哩諾奴諾，夫撒凱奴，吐土希合。中醫：清熱利濕，化瘀通淋。用于濕熱瘀阻所致的淋證，證見(jiàn)：尿急，尿頻，尿痛；前列腺炎，前列腺增生癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥1386前列舒樂(lè )膠囊：補腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。 前列回春膠囊：益腎回春，活血通淋，清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽(yáng)萎早泄等癥。
健客價(jià)： ￥579五子衍宗丸：補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。 前列回春膠囊： 益腎回春，活血通淋，清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽(yáng)萎早泄等癥。
健客價(jià)： ￥489癃清片 ：清熱解毒，涼血通淋。用于下焦所致的熱淋，癥見(jiàn)尿頻、尿急、尿痛、腰痛、小腹墜漲。 普樂(lè )安片：補腎固本。用于腎氣不固所致的腰膝酸軟，尿后余瀝。
健客價(jià)： ￥860癃清片 ：清熱解毒，涼血通淋。用于下焦所致的熱淋，癥見(jiàn)尿頻、尿急、尿痛、腰痛、小腹墜漲。 鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊：前列腺增生癥引起的排尿障礙。
健客價(jià)： ￥1299癃清片 ：清熱解毒，涼血通淋。用于下焦所致的熱淋，癥見(jiàn)尿頻、尿急、尿痛、腰痛、小腹墜漲。 左氧氟沙星片：本品適用于敏感細菌所引起的下列輕、中度感染： 1.呼吸系統感染：急性竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、社區獲得性肺炎； 2.泌尿系統感染：急性腎盂腎炎、復雜性尿路感染等； 3.生殖系統感染：前列腺炎、附睪炎、宮腔感染、子宮附件炎、盆腔炎（疑有厭氧菌感染時(shí)可合用甲硝唑）； 4.皮膚軟組織感
健客價(jià)： ￥632左氧氟沙星片：本品適用于敏感細菌所引起的下列輕、中度感染：1.呼吸系統感染：急性竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、社區獲得性肺炎；2.泌尿系統感染：急性腎盂腎炎、復雜性尿路感染等；3.生殖系統感染：前列腺炎、附睪炎、宮腔感染、子宮附件炎、盆腔炎（疑有厭氧菌感染時(shí)可合用甲硝唑）；4.皮膚軟組織感染：傳染性膿皰病、蜂窩組織炎、淋巴管（結）炎、皮下膿腫、肛周膿腫等；5.腸道感染：細菌性痢疾、感染性腸炎、沙門(mén)菌
健客價(jià)： ￥972用于下焦濕熱所致的熱淋、小便短赤、淋瀝澀痛、尿急頻數；急慢性腎盂腎炎、膀胱炎、尿路感染見(jiàn)上述證候者；慢性非細菌性前列腺炎腎虛濕熱下注證。
健客價(jià)： ￥31.5前列回春膠囊：益腎回春，活血通淋，清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽(yáng)萎早泄等癥。 中國灸前列腺灸Ⅱ型：適用于前列腺炎、前列 腺增生等原因引起的小便不暢或尿頻澀痛等癥。 番茄紅素軟膠囊：增強免疫力。
健客價(jià)： ￥954用于下焦濕熱所致的熱淋、小便短赤、淋瀝澀痛、尿急頻數；急慢性腎盂腎炎、膀胱炎、尿路感染見(jiàn)上述證候者；慢性非細菌性前列腺炎腎虛濕熱下注證。
健客價(jià)： ￥23.9前列通瘀膠囊：活血化淤，清熱通淋，用于慢性前列腺炎屬淤血阻滯兼濕熱內蘊癥，癥見(jiàn)；尿頻尿急；余瀝不盡，會(huì )陰、下復活腰骶部墜脹疼痛，或尿道灼熱，陰囊潮濕，舌紫暗或瘀斑，舌苔黃膩等。 肉蓯蓉破壁飲片：請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。
健客價(jià)： ￥276.4前列舒通膠囊：清熱利濕，化瘀散結。用于慢性前列腺炎，前列腺增生屬濕熱瘀阻證，證見(jiàn)：尿頻、尿急 尿淋瀝，會(huì )陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛，陰囊潮濕等。草晶華肉蓯蓉破壁飲片：請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。
健客價(jià)： ￥279.8清熱利濕，活血散結。用于慢性前列腺炎濕熱挾瘀證。
健客價(jià)： ￥29.5本品功效為清熱利濕通淋，化瘀散結止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì )陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證?？捎糜诰珴?、白濁、勞淋（慢性前列腺炎）等病見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥34扶正固本，益腎利尿。用于腎虛所致的淋癥，癥見(jiàn)尿頻、尿急、排尿滴瀝不盡；慢性前列腺炎及前列腺增生癥見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥40本品功效為清熱利濕通淋，化瘀散結止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì )陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證?？捎糜诰珴?、白濁、勞淋（慢性前列腺炎）等病見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥47非那雄胺片： 1、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預防泌尿系統事件：降低發(fā)生急性尿潴留的危險性；降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺（TLRP）和前列腺切除術(shù)的危險性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀，前列腺肥大患者適用于本品治療。 草晶華肉蓯蓉破壁飲片：請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。
健客價(jià)： ￥251清利濕濁，化瘀散結。用于熱瘀蘊結下焦所致的輕、中度癃閉，癥見(jiàn)排尿不暢、尿流變細、小便頻數、可伴尿急、尿痛或腰痛；前列腺炎和前列腺增生見(jiàn)上述證候者。也用于治療慢性非細菌性前列腺炎，前列腺增生。
健客價(jià)： ￥36.9熱瘀蘊結下焦所致的輕中度癃閉，癥見(jiàn)排尿不暢、尿流變細、小便頻數、可伴尿急、尿痛或腰痛；前列腺炎和前列腺增生見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥18.9清熱解毒，清利濕濁，理氣活血，消炎止痛，祛瘀通淋。用于良性前列腺增生癥、急性及慢性前列腺炎。
健客價(jià)： ￥25苗醫：旭嘎幟洼內，維象樣丟象：久溜阿洼，休灃凱納。中醫：消利濕熱，活血化瘀，利尿通淋。用于濕熱瘀阻所致的小便不利，淋漓澀痛，以及前列腺炎，前列腺增生見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥43清熱解毒，清利濕濁，理氣活血，消炎止痛，祛瘀通淋。用于急性前列腺炎、前列腺增生。
健客價(jià)： ￥60活血化淤，清熱通淋，用于慢性前列腺炎屬淤血阻滯兼濕熱內蘊癥，癥見(jiàn)；尿頻尿急；余瀝不盡，會(huì )陰、下復活腰骶部墜脹疼痛，或尿道灼熱，陰囊潮濕，舌紫暗或瘀斑，舌苔黃膩等。
健客價(jià)： ￥25.8
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