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夜尿多的人,很可能是患上了這4種??!別再忽視了!

摘要:需要強調一點(diǎn)的是,晚上起夜一次屬于正?,F象,不起夜也未必就是不健康的,因為不起夜能夠保證充足的睡眠時(shí)間對翌日工作狀態(tài)及健康狀態(tài)都相對有利。但如果頻繁起夜的話(huà)則需要警惕是否罹患有某些疾病。

小編一向認為,晚上不起夜就是身體好的表現,可是卻有人告訴他,晚上一次都不起的人才是最不健康的,最健康的人一個(gè)晚上會(huì )起一次。小編當時(shí)就震驚了,為什么非要犧牲自己的睡眠時(shí)間起來(lái)排空膀胱?難道不是一覺(jué)睡到天亮對身體更好嗎?晚上不起夜的人真的是身體不健康的表現嗎?

這兩種人最不容易有起夜的表現

非也。排出健康因素,一個(gè)人晚上是否會(huì )起夜主要與兩個(gè)因素有關(guān),一是年輕,年輕人多半夜間不起;

第二與飲水量有關(guān),如果白天飲水量在4斤以上且白天排尿量已經(jīng)達到4-5次,那么一般晚上也是不起夜的。

需要強調一點(diǎn)的是,晚上起夜一次屬于正?,F象,不起夜也未必就是不健康的,因為不起夜能夠保證充足的睡眠時(shí)間對翌日工作狀態(tài)及健康狀態(tài)都相對有利。但如果頻繁起夜的話(huà)則需要警惕是否罹患有某些疾病。

這四種疾病人群最易夜尿多的表現

普遍認為,如果患有以下這幾種疾病,那么就容易有夜尿多的表現。

(1)糖尿病。多尿是糖尿病的癥狀之一。

(2)腫瘤。假如膀胱內或膀胱附近有腫瘤等其他異物,使得膀胱受外力壓迫,那么就可能會(huì )影響到膀胱的有效容積,引起尿頻表現。

(3)前列腺增生。前列腺是“掌管”排尿的閥門(mén),一旦出現問(wèn)題,就會(huì )出現尿頻,尿急,尿不盡,夜尿多等一些排尿問(wèn)題,嚴重的還會(huì )有疼痛癥狀!

(4)尿路結石。如果有夜尿增多的現象,可能提示腎臟、心臟及其他方面存在有一定的健康問(wèn)題。

夜尿多這些食物最好少吃

首先,牛奶、巧克力、柑、橘等食物要少吃。美國有研究表明,飲食中牛奶、巧克力和柑橘類(lèi)水果過(guò)量,將明顯增加夜尿頻次。究其原因,主要是這些食物在人體尤其是小兒體內可以產(chǎn)生變態(tài)反應,使膀胱壁膨脹,容量減少,并能促進(jìn)平滑肌變得粗糙,產(chǎn)生痙攣。

其次,辛辣、刺激性食物更要少吃。食用這類(lèi)食物,可使大腦皮質(zhì)的功能失調,易發(fā)生遺尿。因此,在膳食中應忌辛辣、刺激性食物。

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