現如今滿(mǎn)世界的廣告都在宣傳“十男九虛”、“腎虛就要補腎”這些觀(guān)念，使不少男人只要有點(diǎn)腰膝酸軟的癥狀，就把它歸罪于“腎虛”，有些人甚至四處搜尋補腎保健品，結果反而因為盲目亂補而造成各種身體的傷害。這都是對腎虛缺乏正確認識所造成的。

到底什么是腎虛呢

“腎虛”是中醫特有的術(shù)語(yǔ)，很多人把中醫所說(shuō)的“腎”簡(jiǎn)單等同于西醫解剖學(xué)上的腎臟，這是一個(gè)常見(jiàn)的普遍的誤區。西醫所說(shuō)的腎臟是組成泌尿系統的一個(gè)器官，它的主要功能就是將機體代謝過(guò)程中所產(chǎn)生的廢物及多余的水分及時(shí)排出體外，沒(méi)有什么虛實(shí)之分。而中醫對“腎”的認識主要是從功能的角度來(lái)說(shuō)的，涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經(jīng)、骨骼等多個(gè)組織、器官，具有調節人體功能、為生命活動(dòng)提供“元氣”、“原動(dòng)力”的作用。

“虛”主要是功能低下、營(yíng)養缺乏的狀況，腎虛會(huì )表現出與腎相關(guān)的機能減退，可以反映為人體的機能下降而出現的一系列的虛弱癥候，既包括發(fā)病前的亞健康狀態(tài)，又包括慢性、消耗性疾病伴隨的虛弱癥狀及臟器功能衰竭而表現出的癥狀。男女老少都可能腎虛，并不是男人的專(zhuān)利。

中醫把腎虛分為“腎陰虛”和“腎陽(yáng)虛”兩種類(lèi)型。

腎陽(yáng)虛的表現是面色蒼白或黧黑，腰膝酸冷，四肢發(fā)涼，精神疲倦，渾身乏力；男人陽(yáng)痿早泄，不孕，性欲減退；大便不成形或尿頻、清長(cháng)，夜尿多，舌淡苔白。

而腎陰虛的表現則是面色發(fā)紅，腰膝酸軟而痛，眩暈耳鳴，齒松發(fā)脫；男子遺精、早泄，失眠健忘，口咽干燥，煩躁，形體消瘦，小便黃少，舌紅少苔或無(wú)苔。

判斷究竟是哪種腎虛的類(lèi)型，需要經(jīng)過(guò)望聞問(wèn)切“四診和參”，全面分析之后才能定奪。“腎虛”需要通過(guò)辯證分型，才能有針對性的進(jìn)行對癥治療，切忌亂補腎。腎虛是人體衰老的一種表現，中年人出現腎虛就是一種未老先衰的征兆，叫病理性腎虛。對于中年朋友，要改變未老先衰狀況，就應當在準確辨別腎虛類(lèi)型的前提下，改善腎虛衰老的癥狀。

走出性功能減退就是腎虛的誤區

雖然腎虛可造成陽(yáng)痿，但陽(yáng)痿不一定都是腎虛引起的。影響男性性能力的因素較多，中醫認為血瘀、肝郁、濕熱等都可引起陽(yáng)痿。一項針對700多名ED患者的調查顯示，只有32.9%的患者是因為腎虛而引起。但“十男九虛”的觀(guān)念在中國人心中根深蒂固，有些人認為“性功能障礙就是腎虛”，這是對“腎虛”缺乏正確的了解，身體出現腎虛，不僅僅表現為性功能方面的改變，還會(huì )包含全身其他器官的一系列病理變化，因此不能把性功能降低簡(jiǎn)單地歸結為“腎虛”，一聽(tīng)說(shuō)是腎虛，就如臨大敵，以為自己老了、不行了，就吃“補腎壯陽(yáng)”的藥物。

不要亂補腎

腎臟只是泌尿系統的一個(gè)重要器官，與男性性功能強弱沒(méi)有直接聯(lián)系。有些人出現性功能減退時(shí)，根本沒(méi)有必要補腎。如果不需要補腎的人不問(wèn)青紅皂白，濫用壯陽(yáng)補藥，不但不能解決問(wèn)題，并且“是藥三分毒”，還會(huì )給身體帶來(lái)傷害，增加肝臟、腎臟的負擔，導致人體陰陽(yáng)的失衡，出現其他病癥。如果性功能減退確實(shí)是因腎虛引起的，那么補腎藥物的選擇也應該慎重，中醫補腎須分陰陽(yáng)，要因時(shí)、因人、因地而異，根據不同的季節、體質(zhì)和氣候選擇不同的方法和藥物，最好在醫生的指導下進(jìn)行。