前列腺增生是中老年男性常見(jiàn)疾病之一，雖然年齡是前列腺增生發(fā)病的基本條件之一，但專(zhuān)家發(fā)現，前列腺增生有低齡化趨勢。前列腺增生低齡化的原因有哪些？我們該如何早期做好預防前列腺增生的措施呢？
前列腺增生患者低齡化的原因有哪些？
一些不良飲食習慣是為何前列腺肥大會(huì )出現低齡化的原因。人們過(guò)多地攝取高脂肪高熱量食物，機體內脂肪含量就會(huì )增加，而脂肪增高又使內分泌激素發(fā)生改變。
性激素水平失衡，可致使前列腺長(cháng)期充血、腺泡郁積、腺管水腫而致前列腺肥大。
專(zhuān)家解釋?zhuān)恍┠贻p男士由于工作關(guān)系也是會(huì )引起前列腺肥大的原因，長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)工作或開(kāi)車(chē)，正常坐姿下，人的重心自然落于前列腺的位置，坐的時(shí)間久了，前列腺必然要承受體重的壓力。
因而難免造成前列腺向尿道管擠壓而壓迫尿道，嚴重者會(huì )造成排尿困難，甚至閉尿，誘發(fā)前列腺肥大。經(jīng)常酗酒，食用辛辣等刺激性食物，導致前列腺充血，從而刺激前列腺增大。
提早預防前列腺增生是關(guān)鍵
絕對忌酒。飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。
少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會(huì )使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
不可憋尿憋尿會(huì )造成膀胱過(guò)度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
避免久坐經(jīng)常久坐會(huì )加重痔瘡等病，又易使會(huì )陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。
適量飲水飲水過(guò)少不但會(huì )引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白天應多飲水。
堅持適當的身體鍛煉，改善血液循環(huán)利于局部炎癥吸收；飲食營(yíng)養豐富，增強免疫功能，增強抗病能力。
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