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怎樣預防前列腺增生?這些方法你必須了解

2018-03-31 來(lái)源:積善堂前列腺肥大咨詢(xún)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:為了自己的身體健康,治療疾病不是關(guān)鍵,最重要的還是應該學(xué)會(huì )怎樣預防疾病,那么預防前列腺增生的方法是什么呢?

隨著(zhù)時(shí)間的推移,人總是在慢慢成長(cháng),并且正漸漸的老去。人體內的器官也在進(jìn)行著(zhù)這樣的變化過(guò)程,男性朋友到了40歲之后,身體的器官在慢慢的退化,走下坡路,很多的老年男性朋友會(huì )患上前列腺增生的疾病。

為了自己的身體健康,治療疾病不是關(guān)鍵,最重要的還是應該學(xué)會(huì )怎樣預防疾病,那么預防前列腺增生的方法是什么呢?

預防前列腺增生的方法:

1.防止受寒:秋末至初春,天氣變化無(wú)常,寒冷往往會(huì )使病情加重,因此,患者朋友一定注意防寒,預防感冒和上呼吸道感染等。

2.絕對忌酒,飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

3.少食辛辣辛辣刺激性食品,既可導致性器官充血,又會(huì )使痔瘡、便秘癥狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。

4.不可憋尿,憋尿會(huì )造成膀胱過(guò)度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發(fā)生困難,容易誘發(fā)急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。

5.不可過(guò)勞過(guò)度勞累會(huì )耗傷中氣,中氣不足會(huì )造成排尿無(wú)力,容易引起尿潴留。

6.避免久坐,經(jīng)常久坐會(huì )加重痔瘡等病,又易使會(huì )陰部充血,引起排尿困難,經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等,有助于減輕癥狀。

7.避免連續長(cháng)時(shí)間騎車(chē),以免因前列腺部位受壓再刺激前列腺體充血。

8.適量飲水,飲水過(guò)少不但會(huì )引起脫水,也不利排尿對尿路的沖洗作用,還容易導致尿液濃縮而形成不溶石,故除夜間適當減少飲水,以免睡后膀胱過(guò)度充盈,白天應多飲水。

9.及時(shí)治療,應及時(shí)、徹底治療前列腺炎,膀胱炎與尿道結石癥等。

10.按摩小腹,按摩小腹,點(diǎn)壓臍下氣海關(guān)元等穴,有利于膀胱功能恢復,小便后稍加壓力按摩,可促進(jìn)膀胱排空,減少殘余液,值得提醒的是,本癥發(fā)展緩慢,病程長(cháng),若能從中年開(kāi)始預防效果更好。

除采取上述措施外,還應防止性生活過(guò)度,尤其要警惕性交中斷和手淫的行為。

據臨床觀(guān)察,多數患者只要能堅持自我保健措施落實(shí)和注意及時(shí)治療,效果均很好,反之,堅持差的效果不理想。

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