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夏季氣溫升高,透析腎友的這項指標一定要控好!

2018-05-29 來(lái)源:愛(ài)腎網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:那是一位二十多歲的青年小伙,咳嗽、咯痰、呼吸困難、不能平臥……左心衰的癥狀非常明顯,打開(kāi)透析機、安裝管路、準備心電監護和吸氧導管,備好急救藥物,一系列的急救工作后,才擺平了這次“意外”。

血透室最不缺因緊急情況而臨時(shí)加透的腎友。通常有兩種情況,一種是血鉀過(guò)高引起的心率失常,一種是透析間期漲水量太多造成了心衰,而這兩種急癥都和透析患者的飲食密切相關(guān)。

剛進(jìn)血透室工作時(shí),我就經(jīng)歷過(guò)一次緊急的左心衰加透事件。

那是一位二十多歲的青年小伙,咳嗽、咯、呼吸困難、不能平臥……左心衰的癥狀非常明顯,打開(kāi)透析機、安裝管路、準備心電監護和吸氧導管,備好急救藥物,一系列的急救工作后,才擺平了這次“意外”。

仔細詢(xún)問(wèn)后,才發(fā)現是夏季氣溫高,小伙又外出聚餐,西瓜、冰鎮飲料吃多才引來(lái)了麻煩事。

控制水分攝入、管好透析間期漲水量,一直都需要透析腎友嚴格注意。

但是夏季氣溫高,容易缺水、口渴,再加上冰鎮水果、飲料又讓人嘴饞,控水的任務(wù)更加不容易。

控水第一步

控制好水分攝入

這里提到的水分包括:喝水的量+各種食物中含有的水分。

一周三次的透析治療,每次上機之前,體重增長(cháng)不超過(guò)干體重的5%。對大多數腎友來(lái)說(shuō),相當于2-3kg,并且每天的體重增長(cháng)不要超過(guò)1kg。

愛(ài)腎營(yíng)養師,叮囑大家這么控水

-01.養成稱(chēng)量體重的習慣。每天起床后,排空大小便,穿同樣的衣服,記錄體重變化情況。

-02.口渴時(shí),含冰塊或用棉簽沾水浸濕嘴唇,使用有刻度的杯子喝水,方便規律化全天飲水量。

-03.夏季含水量高的水果,少吃:如西瓜、哈密瓜、木瓜、梨、桃、梅、李子、草莓。

-03.含水多的主食,少吃:稀面條、粥、藕粉、各式甜湯。

-04.水分多的蔬菜,少吃:瓜類(lèi)菜如白瓜、絲瓜、黃瓜等,還有番茄、蘿卜、綠豆芽、四季豆、茄子、韭黃、白菜、油菜、萵苣、蘆筍。

-05.湯水類(lèi)食物,不吃:葷湯、蔬菜湯、各種冰鎮飲料、酒、鮮榨果汁。

控水第二步

控制好鹽分攝入

吃的咸,嘴巴就會(huì )渴,血壓就會(huì )高,鹽多必失!

高鹽飲食后,多種機制發(fā)揮作用,使得血壓升高,同時(shí)會(huì )刺激我們主動(dòng)地去喝水,鹽多水多問(wèn)題也就更多。

愛(ài)腎營(yíng)養師,叮囑大家這么控鹽

-01.使用限鹽勺限制用鹽量,巧用蔥姜蒜、糖醋等配料調味。

-02.延遲做菜時(shí)放鹽的時(shí)間,在菜品出鍋前放鹽,既保證口感的同時(shí)減少鹽量。

-03.減少吃外食的頻率,就算是外食也盡量選擇白灼、清蒸、清炒類(lèi)菜式。

-04.加工高鹽食品,少吃:如果脯、水果干、餅干、水果罐頭、漢堡、掛面、糕點(diǎn)等。

-05.高鹽腌制品,不吃:如腌魚(yú)、腌肉、咸菜、榨菜等。

-06.加工肉制品,不吃:如香腸、火腿、培根、肉丸、肉罐頭、豬肉脯等。

-07.高鹽調味料和鹽替換用:用味精、醬油、蠔油、番茄醬等醬料,就不重復放鹽。

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