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專(zhuān)家支招:腎病患者如何在夏季預防感冒

2018-06-10 來(lái)源:濟南腎病醫院結石科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腎病患者不能因為病情遷延而急躁易怒或抑郁生氣,因為情緒低落、意志消沉、心灰意冷也常導致機體免疫力及抵抗力的下降,致使誘發(fā)感冒。

夏天到了,驕陽(yáng)似火,烈日炎炎。因此空調,電扇成為人們抗暑解熱的選擇,然而長(cháng)時(shí)間的扇電扇,吹空調,又為感冒病菌提供了滋生的土壤。常人得了感冒,少則幾日多則半月才可康復。而腎病患者因為自身免疫力較低,小小的感冒則會(huì )加重病情。所以預防感冒是我們在夏季的大任務(wù)。那么,我們如何來(lái)預防感冒呢?

專(zhuān)家支招:夏季預防感冒

第一,必須注意飲食豐富營(yíng)養多,多吃含大量維生素的新鮮蔬菜和水果,保持大便通暢,做到每日1~2次。預防上火也是防止感冒的方法

第二,調節情志,腎病患者不能因為病情遷延而急躁易怒或抑郁生氣,因為情緒低落、意志消沉、心灰意冷也常導致機體免疫力及抵抗力的下降,致使誘發(fā)感冒。

第三,不要長(cháng)時(shí)間吹空調和電扇,不到公共場(chǎng)所及空氣污濁的環(huán)境中去,避免受到傳染。

第四,既不能終日臥床不起,也不能過(guò)度疲勞,要根據自己的體力情況,做到勞逸結合,活動(dòng)或工作以不感到疲勞為度,要適當放松自己,學(xué)會(huì )休息,只有休息與運動(dòng)合理安排,才能防止感冒。

專(zhuān)家提醒:夏天出汗較多,一旦補水不及時(shí)很容易給結石種下誘因,因此,夏天一定及時(shí)喝水不要等到渴了再喝哦~

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