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夏季傷腎的幾種行為,第一個(gè)就有人天天做

2018-07-25 來(lái)源:成都中德腎病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:夏季受傷,傷口很容易會(huì )發(fā)炎,這時(shí)人們常會(huì )服用一些解熱鎮痛藥,比如撲熱息痛、消炎痛、布洛芬等。還有一些抗生素對腎臟會(huì )造成損傷。

35歲的李某是一位銷(xiāo)售員,經(jīng)常需要外出跑業(yè)務(wù),被業(yè)績(jì)壓著(zhù)的李某即使在最熱的時(shí)候也一刻不停歇,在外面跑的又累又熱,回到家或公司后第一件事就是開(kāi)空調,并且把溫度調的最低,對著(zhù)風(fēng)口吹到透心涼。

好景不長(cháng),這種狀態(tài)持續了兩個(gè)多月,李某就感覺(jué)到了身體的異樣,先是每天晚上小腿會(huì )有些腫,然后人變得越來(lái)越乏累,而且時(shí)不時(shí)地就感冒,最讓王峰感到恐慌的是一天早上小便時(shí)發(fā)現小便顏色深的嚇人,這一下子李某坐不住了,趕緊去醫院檢查,報告出來(lái):慢性腎衰竭。

夏季因為貪涼引發(fā)的腎病衰竭的病例絕不僅僅李某一個(gè),很多人都因為不注意而導致腎病,最后不可逆轉。

熬夜

夏季白天長(cháng),夜間短,到了晚上氣溫變低,又很涼快,自然睡覺(jué)時(shí)間越來(lái)越往后延,一拖再拖就到后半夜了。熬夜并不僅僅會(huì )加重黑眼圈,讓第二天的學(xué)習和工作沒(méi)有精神,還會(huì )影響我們的身體健康,晚上氣溫逐漸降低,會(huì )降低人的免疫力,使人緊張,增加高血壓的發(fā)病率。在這一系列機制的作用下,腎臟很容易受損。

藥物損傷

夏季受傷,傷口很容易會(huì )發(fā)炎,這時(shí)人們常會(huì )服用一些解熱鎮痛藥,比如撲熱息痛、消炎痛、布洛芬等。還有一些抗生素對腎臟會(huì )造成損傷。

過(guò)度勞累

夏季人本就容易出汗,高強度的工作會(huì )讓人更加疲憊,人如果長(cháng)期在這種高壓高強度下,會(huì )逐漸變得虛弱,腎臟調解不過(guò)來(lái)便會(huì )受損。

劇烈運動(dòng)

天氣熱了,人們也開(kāi)始減肥、健身了,如果沒(méi)有掌握好強度,突然地劇烈運動(dòng)會(huì )發(fā)生橫紋肌溶解癥,嚴重可致急性腎衰竭。

啤酒+燒烤、海鮮

夏季是擼串的季節,燒烤屬于高油食物,這些物質(zhì)最后都需要由腎臟代謝出體外,如果吃的太多會(huì )加重腎臟的負擔;另外海鮮屬于高蛋白、高嘌呤食物,蛋白本是營(yíng)養物質(zhì)如果攝入超過(guò)身體所需,會(huì )淪為代謝廢物被腎臟排出,并且攝入過(guò)多的高嘌呤食物會(huì )加速尿酸生成,增加痛風(fēng)的概率。

冰凍三尺非一日之寒,一個(gè)不良習慣是不會(huì )直接導致腎病的,但是多個(gè)不良習慣的累積,遲早會(huì )釀成大病,到那時(shí)候治療就會(huì )變得棘手¨

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