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腎臟好不好,看牙就知道

2018-08-05 來(lái)源:醫在指尖  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腎氣旺盛,腎精充足,才能源源不斷化生骨髓,為骨骼和牙齒提供充足的營(yíng)養,人體的骨骼才會(huì )強健,牙齒才會(huì )健康。牙齒不健康,就是腎氣不足的外在表現。

牙齒和腎的關(guān)系

中醫有“齒為骨之余”意思是多余的骨頭長(cháng)成了牙齒。牙齒本質(zhì)就是骨頭。是腎臟好壞的一個(gè)標志,腎的精氣是否充足,就關(guān)系到牙齒的健康了。

腎氣旺盛,腎精充足,才能源源不斷化生骨髓,為骨骼和牙齒提供充足的營(yíng)養,人體的骨骼才會(huì )強健,牙齒才會(huì )健康。牙齒不健康,就是腎氣不足的外在表現。

1、腎陰虛牙齒表現

陰虛表現為一種熱的現象,腎陰枯竭,自然無(wú)法主骨生精。會(huì )出現牙齒干燥、脫落、松動(dòng)、同時(shí)伴有腰酸、頭暈、耳鳴、脫發(fā)、脈細數等癥狀,一般屬于腎陰虛,牙齒疼痛多發(fā)于晚上??梢酝ㄟ^(guò)滋陰補腎來(lái)健齒。

2、腎陽(yáng)虛牙齒表現

腎陽(yáng)虛會(huì )引起牙齒稀疏和齒根外露的現象。很多男性會(huì )發(fā)現隨著(zhù)年齡的增長(cháng),牙齒變長(cháng)了,其實(shí)不是牙齒在變長(cháng),而是腎陽(yáng)虛導致的齒根外露。

3、腎氣虛牙齒表現

牙齒松動(dòng)、稀疏、焦黃而無(wú)光澤的同時(shí),伴有咀嚼無(wú)力、少氣懶言、脈沉弱無(wú)力,則考慮屬于腎氣虛,可用補腎益氣方法來(lái)固齒。

4、腎精不足牙齒表現

腎精不足會(huì )導致牙齒酸軟,牙齒酸軟是由牙齒磨損出現的牙痛、牙釉質(zhì)遭受破壞、外界機械或化合物的刺激以及口腔疾病造成。

長(cháng)期的牙齒軟可能是腎氣虛引起。腎主骨生髓,髓能養骨,所以只有腎精充足,骨骼才能得到滋養,而牙齒乃人體最堅硬之骨骼,如果出現腎精虧損,則會(huì )引起牙齒酸軟等現象。

如果你的牙齒有以上情況就要注意了!

保護腎臟從現在開(kāi)始

沒(méi)事吃點(diǎn)枸杞子

枸杞子:性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨,久服還可益壽延年。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。

吃枸杞子要適量,一般來(lái)說(shuō),一天吃一把就夠了,像吃葡萄干那樣嚼著(zhù)吃就行,還可以用枸杞子30克,泡茶、煲湯、煮粥,或直接嚼碎后用溫開(kāi)水送服。

多吃山藥錯不了

山藥:性平,味甘,為中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。

吃山藥,煎炒烹燉可以依照個(gè)人口味來(lái)操作,每天吃50~200克即可。除了補腎外,山藥對肺和脾的作用也很明顯。此外,還可以多吃黑芝麻、核桃、板栗,可以起到增補腎精的作用。

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