男人的性能力下降是有一些預兆的。起初會(huì )渾身無(wú)力、沒(méi)有食欲，而后慢慢伴隨著(zhù)經(jīng)常腰痛等現象出現。為了避免性能力的下降，你得先去了解它的癥狀，才能調理和預防。
性能力下降的癥狀
1、渾身乏力
經(jīng)過(guò)整晚的休息，還是沒(méi)緩過(guò)來(lái)力氣，那可能腎臟出現問(wèn)題了。腎功能不好時(shí)，很多廢物難以從尿里排泄出去，會(huì )出現精神不振、疲勞乏力的感覺(jué)。
有些患者以為是過(guò)于勞累，或者是其他原因，而忽視腎臟問(wèn)題。
2、無(wú)食欲
有些患者出現無(wú)食欲的情況首先會(huì )覺(jué)得是不是得了胃病或肝病，去消化科或者肝病科檢查發(fā)現沒(méi)有，就放下不管了。
其實(shí)他們沒(méi)有意識到一點(diǎn)就是看腎病，性功能降低也會(huì )出現如此癥狀，所以患者得多加注意。
3、視力下降
視力下降除了眼睛本身問(wèn)題外，還有可能是性能力下降的預兆。視力下降說(shuō)明血管方面出現病癥，血液循環(huán)受到影響，視覺(jué)神經(jīng)代謝障礙，因此引起視力減退。
男性的勃起需要的是充足的血液，關(guān)鍵時(shí)刻流向生殖器官的血液不足，會(huì )影響男人勃起。
4、尿有泡沫
排出的尿液中出現了泡沫？尿里有泡沫的原因有多種，其中如果蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里，尿就會(huì )起許多泡沫。
5、尿頻尿少
經(jīng)常上廁所，或者相反一天都不排尿一次。健康的人每天排尿次數大約4-6次，尿量約800-2000毫升，如果排尿次數和尿量過(guò)多或過(guò)少，就要注意了。
6、提不起性趣
男人性能力下降的原因來(lái)自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過(guò)大，生理上的雄激素水平下降、血液循環(huán)不暢，都會(huì )帶來(lái)勃起障礙。
7、關(guān)聯(lián)糖尿病
因為糖尿病會(huì )引起腎臟病，它的名字叫糖尿病腎病，是糖尿病的并發(fā)癥。糖尿病腎病分五期，在早期的時(shí)候治療效果較好，一旦晚了，就很難治，會(huì )發(fā)展為尿毒癥。
性能力下降的原因
1、年齡因素
年齡不是影響性功能障的直接因素。男性性功能減退，如果不是睪酮水平很低，睪酮水平與性行為成為正相關(guān)，在老年男性的ED病人睪酮替代治療通常無(wú)效。
2、心理因素
有些男性在情緒焦慮，抑郁、精神狀態(tài)不佳或過(guò)度的勞累時(shí)偶爾發(fā)生性欲減退、勃起不堅，或擔心滿(mǎn)足不了對方的生理需求，進(jìn)一步加重心理負擔，逐漸加重性功能障礙。
3、不良生活習慣
不良的生活習慣有害于自體健康，使自體的各種生理功能減退。如吸煙、喝酒。
4、社會(huì )工作環(huán)境因素
人到中年不僅肩負著(zhù)工作和家庭的雙重負擔，而且身體機能下降，患病機會(huì )增多，加之竟爭激烈的環(huán)境，繁雜的社會(huì )矛盾、人際交往頻繁，可能導致精神衰退，這時(shí)就可使性功能逐漸減退。
防性能力下降做好五件事
1、放松心情
通過(guò)做自己喜歡的事，緩解內心的壓抑，放松自己的心情，比如多打打籃球、多讀讀與工作無(wú)關(guān)的書(shū)等等。
2、多運動(dòng)
每周規律性的進(jìn)行體育運動(dòng)，能夠讓你的生理、心理更加健康。經(jīng)常進(jìn)行體育運動(dòng)，你會(huì )感到體力充沛，進(jìn)而在性方面也會(huì )更有興趣。
3、注意睡眠
每個(gè)人都需要一個(gè)好的睡眠，時(shí)間要確保在7-8個(gè)小時(shí)。
4、健康飲食
少吃辛辣、肥膩、過(guò)咸、過(guò)冷的食物，多吃雞蛋、乳制品、豆類(lèi)、海鮮，多吃含維生素A、維生素E多的食物。
5、注意性生活
讓性生活更加有規律，比如每周三次；讓性生活更加有新意，換換姿勢、換換地點(diǎn)等等；夫妻多些語(yǔ)言交流、肢體交流。
益腎回春，活血通淋，清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽(yáng)萎早泄等癥。
健客價(jià)： ￥50壯陽(yáng)補腎。用于腎陽(yáng)不足引起的性欲淡漠，陽(yáng)瘺滑泄，腰腿酸痛，腎囊濕冷，精神萎靡，食欲不振等癥。
健客價(jià)： ￥26.5壯陽(yáng)補腎。用于腎陽(yáng)不足引起的性欲淡漠，陽(yáng)痿滑泄，腰腿酸痛，腎囊濕冷，精神萎靡，食欲不振等癥。
健客價(jià)： ￥72補腎壯陽(yáng)，益氣血，壯筋骨。用于腎陽(yáng)虛所致的身體虛弱、精神疲乏、腰腿痠軟，頭暈目眩、精冷、性欲減退、小便夜多、健忘、失眠。
健客價(jià)： ￥16.5補腎壯陽(yáng)，固精。用于腎陽(yáng)虛引起的性欲減退、陽(yáng)痿、遺精、早泄、夜尿、小便余瀝、白帶過(guò)多、腰膝酸軟。
健客價(jià)： ￥8.5溫腎、壯陽(yáng)、益精、祛風(fēng)濕。用于腎陽(yáng)虛，癥見(jiàn)神疲乏力，腰膝酸軟，少腹陰器發(fā)涼，精冷滑泄，肢冷尿頻，性欲低下，功能性勃起功能障礙等。亦可用于改善類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎腎陽(yáng)不足、風(fēng)寒痹阻證引起的關(guān)節疼痛、腫脹癥狀。
健客價(jià)： ￥159補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥26.9補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿，早泄，遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥19.9補腎壯陽(yáng)，益髓填精。用于腎精虧損，性欲減退，陽(yáng)痿早泄，夜尿頻多，腰膝酸軟，畏寒肢冷，白發(fā)脫發(fā)等癥。
健客價(jià)： ￥66壯陽(yáng)補腎，用于腎陽(yáng)不足引起的性欲淡漠，陽(yáng)痿滑泄，腰腿酸痛，腎囊濕冷，精神萎靡，食欲不振等癥。
健客價(jià)： ￥30益腎回春，活血通淋，清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽(yáng)萎早泄等癥。
健客價(jià)： ￥28益腎回春，活血通淋，清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽(yáng)萎早泄等癥。
健客價(jià)： ￥20益氣壯陽(yáng)、填精養陰、安神益智、主治陽(yáng)痿、早泄、性欲減退、遺精、神疲乏力頭昏眩暈、耳鳴、失眠多夢(mèng)、腰酸膝軟等，提高免疫功能。
健客價(jià)： ￥24補腎益氣，養血活血，調經(jīng)贊育。用于腎陽(yáng)虛損，更年期綜合癥，月經(jīng)紊亂，痛經(jīng)，功能性不孕癥，性欲減退等癥。
健客價(jià)： ￥198補腎益氣，養血活血，調經(jīng)贊育。用于腎陽(yáng)虛損，更年期綜合癥，月經(jīng)紊亂，痛經(jīng)，功能性不孕癥，性欲減退等癥。
健客價(jià)： ￥88補腎益精。用于腎精虧虛，腰脊疼痛，痠軟無(wú)力，下肢痿弱，步履艱難，足跟疼痛，性欲減退，頭暈耳鳴；原發(fā)性骨質(zhì)疏松見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥40益腎回春，活血通淋，清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽(yáng)痿早泄等癥。
健客價(jià)： ￥32補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥25壯筋骨，益氣血，補腎壯陽(yáng)。用于身體虛弱，精神疲乏，腰腿酸軟，頭暈目眩，腎虧精冷，性欲減退，夜多小便，健忘失眠。
健客價(jià)： ￥168補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥198補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿，早泄，遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥14補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥67補腎壯陽(yáng)，固精。用于腎陽(yáng)虛引起的性欲減退、陽(yáng)痿、遺精、早泄、夜尿、小便余瀝、白帶過(guò)多、腰膝酸軟。
健客價(jià)： ￥42補腎壯陽(yáng)，固精。用于腎陽(yáng)虛引起的性欲減退、陽(yáng)痿、遺精、早泄、夜尿、小便余瀝、白帶過(guò)多、腰膝酸軟。
健客價(jià)： ￥45
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