在日常生活中，您會(huì )因為懶得起床而經(jīng)常憋尿嗎？您會(huì )因為找不著(zhù)廁所而經(jīng)常憋尿嗎？您會(huì )因為在高速上行駛無(wú)法停車(chē)而憋尿嗎？總之，由于這樣或那樣的原因，您會(huì )經(jīng)常憋尿嗎？

是的，很多人都有過(guò)憋尿的情況，憋尿事兒雖小，但它的壞處可真的不少呢！2015年的“衛生間猝死”事件引發(fā)了大家的關(guān)注，一位22歲的朝氣少年在衛生間被發(fā)現時(shí)已經(jīng)失去了呼吸和心跳。這起“衛生間猝死”事件瞬間就引發(fā)了大家的關(guān)注，很多人推測，這場(chǎng)悲劇和憋尿有關(guān)！

果真如此嗎？難道“活人能讓尿憋死”這樣的話(huà)是真實(shí)存在的嗎？

尿液是如何/產(chǎn)生的？

尿是血液流經(jīng)腎臟時(shí)產(chǎn)生的。腎動(dòng)脈進(jìn)入腎臟后越分越細，變成一個(gè)個(gè)腎單位。每個(gè)腎單位都是一個(gè)過(guò)濾器，它能將血液中多余的水分和廢物過(guò)濾出來(lái)。這些多余的水分和廢物通過(guò)尿道流進(jìn)膀胱，最后通過(guò)尿道排除體內。

每個(gè)人每天正常的排尿頻率一般為4-6次，只有定時(shí)的把膀胱里殘余的尿排泄出去，才會(huì )使膀胱收縮頻率保持到一個(gè)良好的狀態(tài)，如果長(cháng)時(shí)間不排尿，尿液在膀胱里儲存時(shí)間過(guò)長(cháng)，它可能會(huì )造成感染。

憋尿可導致四大類(lèi)疾病

1、憋出膀胱炎

憋尿時(shí)，膀胱內大量的尿液使膀胱壁壓力增大，膀胱黏膜缺血，正常的抗菌作用減弱，當旅途勞頓、免疫力低下時(shí)，尿液中的細菌就會(huì )乘虛而入，引起急性膀胱炎，有部分患者可引起上尿路感染，后果嚴重。女性比男性更易發(fā)病。

2、憋出前列腺炎

憋尿時(shí)，當膀胱內壓力增大，尿液中的細菌還可以經(jīng)過(guò)前列腺腺管返流進(jìn)入前列腺，引起感染，導致前列腺炎，出現尿頻、尿急、下腹及陰部疼痛等不適癥狀。

3、憋出腎盂腎炎

長(cháng)時(shí)間的憋尿，還會(huì )造成膀胱輸尿管的反流，當膀胱里的尿液逆行進(jìn)入輸尿管到達腎盂后，極其容易造成腎盂的炎癥，如果長(cháng)時(shí)間慢性腎盂腎炎的話(huà)，腎功能就會(huì )避免不了損傷，這時(shí)候尿液的生成就會(huì )受到影響。當腎盂產(chǎn)生的尿液下不來(lái)時(shí)，就會(huì )堆積到腎盂里，形成腎積水，一旦發(fā)生腎積水的現象，尿液的流動(dòng)就會(huì )變得緩慢。

4、憋出膀胱癌

國外研究資料表明，排尿次數與膀胱癌的發(fā)病率密切相關(guān)，排尿次數越少，患膀胱癌的危險性越大。

據臺灣媒體報道，八點(diǎn)檔女星先前到大陸拍戲，憋尿憋到膀胱發(fā)炎，排血尿。有嚴重潔癖的她，因嫌外地廁所不干凈，又不敢在看似無(wú)人的樹(shù)林上廁所，加上不愛(ài)喝水，導致小便出血。

所以說(shuō)，長(cháng)時(shí)間憋尿對身體的影響特別大，比如膀胱、前列腺，尤其是對腎臟，而腎臟對人來(lái)說(shuō)是非常非常重要的器官，所以可一定要改掉這個(gè)壞毛病哦！及時(shí)排尿，盡量避免長(cháng)時(shí)間憋尿！活人可不能被尿憋死！