大家應該都知道，如果是青春期的男性，他們的性欲望是特別高的，但是隨著(zhù)年齡的增長(cháng)就性欲就會(huì )慢慢下落。而如果是比較年輕的男性朋友出現性欲低下的現象就是不正常的。
男性為什么會(huì )出現性欲低下？
一、精氣不足
由于有些男性是先天的精氣不足，在每次進(jìn)行性生活后都會(huì )出現身體疲憊的感覺(jué)，并且還會(huì )出現腎虧，這種情況就是因為自身精氣不足導致。
二、性知識的缺乏
有些年輕男士由于性體驗不足導致在性交的時(shí)候經(jīng)常失敗，或者是出現首次性生活不成功給自己帶來(lái)了很大的心理壓力，從而抑制了本來(lái)就正常的性欲，慢慢的導致自己性欲低下的出現。
三、精神因素導致
由于現在生活中有很多男性因為工作上的原因而讓自己長(cháng)期出現精神緊張以及焦慮的狀態(tài)下，而這種情緒導致自己在性交的時(shí)候會(huì )出現一些意外，就讓自己的壓力更大，久而久之就出現性欲低下。
男性出現性欲低下日?？梢猿允裁?？
1、韭菜
韭菜是有壯陽(yáng)的功效，它有起陽(yáng)草之稱(chēng)，對于陽(yáng)痿、遺精的男性來(lái)說(shuō)是特別適合的，尤其是性欲低下的男性朋友，可以幫助提高性欲。
2、紫菜紫
菜也是有溫腎補氣的作用，它適用于男性性功能障礙、遺精以及陽(yáng)痿等。男性朋友經(jīng)常食用可以強壯身體，增強體質(zhì)以及提高性欲。
3、荔枝
荔枝可以改善男性性欲低下的現象，由于荔枝是治療腎虧夢(mèng)遺以及失眠等情況，所以對于男性性欲低下也是有輔助治療作用的。
4、牡蠣
蠣也是有滋陰補腎的作用，在平時(shí)男性朋友多吃可以提高性功能和精子的質(zhì)量，從而有效提高性欲，改善腎虛以及陽(yáng)痿等性功能下降的問(wèn)題。
5、羊肉
羊肉屬于比較溫和的食物，它有補腎壯陽(yáng)以及暖腰膝的作用，經(jīng)常食用可以改善性欲低下以及陽(yáng)痿早泄。
平時(shí)男性朋友不要給自己很大的壓力，由于現下多數的性欲低下男性都是因為心理上的壓力增大導致的，所以不管是生活上還是工作上，都要合適的釋放壓力，讓自己得到放松，避免因為壓力大而讓自己性生活失敗而出現性欲低下的現象。
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