如果性生活超負荷的話(huà),會(huì )在無(wú)形當中影響到身體健康,尤其是對男性而言,必須注重這些問(wèn)題,因為一旦性生活超負荷,是可能導致絕精不育的。那么,如何判斷自己的兩性生活過(guò)度呢?
判斷性生活過(guò)度還沒(méi)有一個(gè)確切的標準,從以下幾個(gè)方面的表現可以大概作出判斷:
性生活過(guò)度主要表現為:面容憔悴,形體消瘦,精神倦怠,萎靡不振,頭重腳輕,周身無(wú)力,心跳氣短,虛汗淋漓,失眠多夢(mèng),不思飲食。當有以上“信號”出現時(shí),即已告訴你,性生活已經(jīng)使你“超負荷”了,必須立即調整。
房事應適當節制,這也是人生的重要的“養生之道”。沉湎于頻頻的房事之中,對工作、學(xué)習、身體健康等諸方面都有百害而無(wú)一利,應予重視。
性生活過(guò)度的補救的辦法
性生活過(guò)度不能只補腎,這是遠遠不夠的,頭痛醫頭,腳痛醫腳的方法不可取。要辨證論治,整體調理,效果才會(huì )顯著(zhù)!
祖國傳統醫學(xué)的養生方法博大精深,可通過(guò)其中的呼吸自然療法來(lái)慢慢恢復,對各臟腑功能的提升極強,道理很簡(jiǎn)單,深度腹式呼吸法,配合六字發(fā)音、口型,依次對肝、心、脾、肺、腎、三焦進(jìn)行全面均衡的調理。
極大增強血液中的含氧量,氣血循環(huán)旺盛,新陳代謝加快,人體活力倍增,氣血充盈,才會(huì )更強壯有力且持續時(shí)間較長(cháng),性生活和諧美滿(mǎn)!
尤其是腹式呼吸法,對腎功能起到相當好的按摩效果,是一種個(gè)人積極的主動(dòng)的養生意識,不是被動(dòng)的治療,所以才有這樣非常好的療效!總之,只要長(cháng)期堅持科學(xué)正確的有氧運動(dòng)方式,讓身體各器官不斷得到充足的濡養和保養,不只在性功能方面,對身體素質(zhì)的各個(gè)方面都是一種強勁的提升,無(wú)論你從事何種工作,精力充沛是最重要的!
男性朋友可以關(guān)注一觀(guān)察一下,自己在性生活當中,是否存在性生活超負荷的現象,比如經(jīng)常虛汗淋淋,精神萎靡,或者是體型消瘦,這種現象說(shuō)明你的性生活過(guò)度,是需要注意節制的,因為再美好的東西,也應該注意適量。
主要針對宮頸糜爛(輕 中 重)、陰道炎(細菌、霉菌、滴蟲(chóng)、念珠菌等)、白帶異常、盆腔炎、附件炎、支(衣)原體感染等婦科炎癥引起的白帶增多、發(fā)黃、粘稠、異味、血性白帶、小腹墜脹、性生活疼痛等等。
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