“一夜七次”，這個(gè)詞，在男性的圈子里，說(shuō)明一個(gè)男人性生活方面很厲害，殊不知長(cháng)時(shí)間下去會(huì )給身體帶來(lái)很多危害，甚至會(huì )影響到身體健康。

短時(shí)間內多次性生活的危害有哪些?

1.重復性交會(huì )嚴重消耗體力

性生活是非常消耗體力的，進(jìn)行一次性生活會(huì )消耗體內大部分的能量，如果重復進(jìn)行的話(huà)對于男女雙方都會(huì )造成體力上的消耗，時(shí)間久了會(huì )降低體質(zhì)，甚至會(huì )影響到精神狀態(tài)，同時(shí)分析能力、思維能力以及記憶力也會(huì )下降。

2.導致性功能的減退

因為多次的性沖動(dòng)以及重復的發(fā)生性生活，這樣增加了控制性器官以及中樞神經(jīng)的負擔，長(cháng)時(shí)間下去會(huì )導致性器官以及身體處于疲乏以及勞累狀態(tài)，不僅不會(huì )得到性滿(mǎn)足，反而會(huì )導致性功能的衰退。

3.導致陽(yáng)痿、不射精等情況

男性重復的性生活會(huì )延長(cháng)射精的時(shí)間，在第二次性生活時(shí)射精時(shí)間絕對會(huì )比第一次長(cháng)，就會(huì )誘發(fā)不射精、陽(yáng)痿以及射精時(shí)間延遲的情況，同時(shí)也會(huì )導致性生活無(wú)快感。大部分男性性生活之后都會(huì )出現一個(gè)不應期，也就是說(shuō)性生活結束之后會(huì )有一段時(shí)間對性刺激不會(huì )有任何的反應，久而久之就會(huì )導致性功能的衰退。

4.會(huì )導致生殖系統的疾病

重復的性生活會(huì )讓性器官反復并且持久性地處于充血狀態(tài)，從而誘發(fā)了精囊炎以及前列腺炎等，不僅會(huì )造成會(huì )陰部的不適感、腰膝酸軟、背部疼痛，同時(shí)也會(huì )出現血精。女性朋友重復進(jìn)行性生活的話(huà)，會(huì )讓性器官處于充血狀態(tài)，從而誘發(fā)了盆腔充血，導致腰酸背痛、月經(jīng)不調等。

5.會(huì )引起心理上的疾病

多次性生活時(shí)性滿(mǎn)足的程度一次比一次差，這樣會(huì )給心理上帶來(lái)一定的影響，總是認為自己的性能力有問(wèn)題，最終會(huì )誘發(fā)精神以及心理因素等性功能障礙。

規律性生活的好處

1.讓你更“男人”

性愛(ài)除了能消耗熱量，還能幫助男人強化骨骼和肌肉。同時(shí)，性愛(ài)時(shí)產(chǎn)生的雄性激素，有助于男人保持健康的能量水平、情緒狀態(tài)、所需營(yíng)養以及正常的性欲?？傊?，通過(guò)性愛(ài)，男人會(huì )變得更“男人”。

2.忘記煩惱，減輕壓力

對男性來(lái)說(shuō)，性愛(ài)能有效幫助他們釋放壓力，緩解精神緊張。研究發(fā)現，在同等壓力下，有規律性愛(ài)的人抗壓能力更強。此外，性愛(ài)能釋放出讓人愉悅的激素，帶來(lái)快樂(lè )心情。

3.增加親密，化解矛盾

有人說(shuō)夫妻間是“越做越愛(ài)”，這其實(shí)很有道理。男性高潮時(shí)，會(huì )產(chǎn)生大量的后葉催產(chǎn)素，也被稱(chēng)為“愛(ài)情激素”，其水平是正常水平的5倍。這種激素能讓他更愛(ài)對方，還會(huì )變得更寬容，幫助情侶間建立信任，化解矛盾。

4.改善睡眠，保持體重

性愛(ài)后男人會(huì )很快進(jìn)入深度睡眠，一夜安睡益處多多，不但能保持健康的體重，還能降低血壓。

5.保持生殖器官的健康

定期鍛煉能幫助男人保持體形，定期性愛(ài)則能幫助陰莖、睪丸保持健康。經(jīng)常鍛煉，陰莖才能不出現勃起功能障礙。

一周幾次性生活，身體比較健康

一般健康的年輕夫婦每星期1-2次較適宜。蜜月每周3-4次性生活屬常見(jiàn)。最重要是只要性生活后雙方心情愉快，精力充沛，夫妻感情融洽，就比較適當。如果房事后第二天精神萎靡、腰酸背痛、頭暈氣短、食欲不振等，考慮是性生活過(guò)度了。需要調整一下。

夫妻擁有規律的性生活可延長(cháng)壽命。性生活不僅是生活的調味劑，給生活增添了豐富多彩的一面，同時(shí)還給身體帶來(lái)了不少好處。性生活雖然可延緩衰老，但是老人在性愛(ài)活動(dòng)時(shí)要量力而行，重在質(zhì)量而不是數量，一定要在保證自己身體條件允許的情況下進(jìn)行。最后提醒各位朋友，性生活前要注意私處的衛生，不然很容易誘發(fā)生殖系統疾病。