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補腎壯陽(yáng) 搭配飲食調理最重要

2019-03-11 來(lái)源:李時(shí)珍健康指南  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:男人都想自己永遠生龍活虎,而不是軟綿綿,補腎壯陽(yáng)對于男性來(lái)說(shuō)并不陌生。面對腎虛,有些男性選擇各種保健品,殊不知,這些保健品對我們的身體有很大的副作用。

男人都想自己永遠生龍活虎,而不是軟綿綿,補腎壯陽(yáng)對于男性來(lái)說(shuō)并不陌生。面對腎虛,有些男性選擇各種保健品,殊不知,這些保健品對我們的身體有很大的副作用。

那么,男人補腎壯陽(yáng)吃什么呢?

魚(yú)+豆腐

作用:味鮮,補鈣,可預防多種骨病,如兒童(兒童食品)佝僂病、骨質(zhì)疏松癥等。

羊肉+生姜

作用:冬令補虛佳品,可治腰背冷痛、四肢風(fēng)濕疼痛等。原理:羊肉可補氣血和溫腎陽(yáng),生姜有止痛祛風(fēng)濕等作用。同食,生姜既能去腥膻等滋味,又能有助羊肉溫陽(yáng)祛寒。

雞肉+栗子

作用:補血(補血食品)養身,適于貧血之人。

原理:雞肉為造血療虛之品,栗子重在健脾。

鴨肉+山藥

作用:補陰養肺,適于體質(zhì)虛弱者。原理:鴨肉補陰,并可消熱止咳。山藥的補陰作用更強,與鴨肉伴食,可消除油膩,同時(shí)可以很好地補肺。

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