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男性前列腺炎的保健法有哪些呢?

2019-03-25 來(lái)源:李時(shí)珍健康指南  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:節制性生活,需要從青壯年起開(kāi)始注意,關(guān)鍵是性生活要適度,不縱欲也不要禁欲,性生活頻繁會(huì )使前列腺長(cháng)期處于充血狀態(tài),以至引起前列腺增大。

前列腺炎是讓男性頭疼的疾病,很難治愈卻又影響男性的健康。因此男性平時(shí)要做好保健,男性前列腺炎的保健法有哪些呢?

1、多飲水,多飲水就會(huì )多排尿,濃度高的尿液會(huì )對前列腺產(chǎn)生一些刺激,長(cháng)期不良的刺激對前列腺有害,多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。

2、不憋尿,一旦膀胱充盈有尿意,就應小便,憋尿對膀胱和前列腺不利,在乘長(cháng)途汽車(chē)之前,應先排空小便再乘車(chē),途中若小便急則應向司機打招呼,下車(chē)排尿,千萬(wàn)不要硬憋。

3、節制性生活,需要從青壯年起開(kāi)始注意,關(guān)鍵是性生活要適度,不縱欲也不要禁欲,性生活頻繁會(huì )使前列腺長(cháng)期處于充血狀態(tài),以至引起前列腺增大。

4、多放松,生活壓力可能會(huì )增加前列腺腫大的機會(huì ),臨床顯示,當生活壓力減緩時(shí),前列腺癥狀會(huì )得到舒緩,因而平時(shí)應盡量保持放松的狀態(tài)。

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