前列腺炎是男性生殖系統中最常見(jiàn)的一種疾病，好發(fā)于二十到四十歲青壯年男子，百分之五十以上男性一生中都得過(guò)前列腺炎。該病主要表現有會(huì )陰、小腹、睪丸等處疼痛，尿頻、尿急、精神抑郁、不育癥、尿痛、性功能障礙等，病情嚴重的會(huì )影響正常的生活和工作學(xué)習，那么前列腺炎的預防措施應該如何進(jìn)行？下面這篇文章將為大家科普一些相關(guān)的知識，希望對大家有所幫助。
養成良好的飲食習慣
不良的飲食習慣很有可能導致男性患上前列腺炎，喜歡吃辛辣、刺激性食物或熱性食物，比如羊肉、狗肉等，煙酒過(guò)多，都能導致前列腺炎的發(fā)生。所以，在日常生活中，要營(yíng)養均衡，戒酒、戒煙，忌食辛辣刺激及肥膩食物，葷素搭配，多菜少肉，飲食清淡而有營(yíng)養，多食用富含抗氧化劑、維生素的新鮮水果和蔬菜、生蠔、山藥、蜂蜜等有利于男性生殖健康的食物。
房事衛生規律并且適度鍛煉
要規律性生活，講究衛生，每天清洗尿道外口。房事不潔、過(guò)度手淫或婚外不潔性生活史，易致濕毒之邪侵襲前列腺從而引發(fā)疾病。積極投身工作、學(xué)習和娛樂(lè )活動(dòng)，減少雜念和不良刺激，減少性興奮。免疫力低下也是前列腺炎的誘因之一，參加適量的體育鍛煉，促進(jìn)氣血運行，增強體質(zhì)，平時(shí)可以多做提肛運動(dòng)、慢跑或快走、游泳，適度的運動(dòng)有助于增強機體免疫力和抵抗力。
生活方式健康
男性朋友們要少穿緊身衣褲，避免久坐，不宜過(guò)長(cháng)時(shí)間騎行，每次騎行不宜超過(guò)半小時(shí)為宜，要注意休息，早睡早起。不憋尿，多飲水。憋尿會(huì )導致尿液返流進(jìn)入前列腺，其化學(xué)物質(zhì)刺激前列腺或尿道中的細菌進(jìn)入前列腺發(fā)病，所以要多排尿才有利于生殖健康。此外還要多喝熱水，最好達到每天兩千毫升以上，增加尿量，沖刷尿道，促進(jìn)前列腺分泌物的排出。
以上就是有關(guān)于前列腺炎的預防方法的介紹，大家都了解了嗎？一定要及時(shí)改掉一些熬夜、久坐的壞習慣，多做運動(dòng)，增強體質(zhì)。除此之外，不良情緒也會(huì )衍生各種疾病，平時(shí)應保持樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的好心情，避免情緒化或情緒的大起大落。發(fā)現或感覺(jué)自己精神抑郁或處于焦慮狀態(tài)時(shí)，要正視病情，必要時(shí)候及時(shí)就醫。希望大家都可以擁有一個(gè)強健的體魄，免受疾病的困擾和折磨。
本品功效為清熱利濕通淋，化瘀散結止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì )陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證?？捎糜诰珴?、白濁、勞淋（慢性前列腺炎）等病見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥55清熱利濕，化瘀散結。用于慢性前列腺炎，前列腺增生屬濕熱瘀阻證，證見(jiàn)：尿頻、尿急 尿淋瀝，會(huì )陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛，陰囊潮濕等。
健客價(jià)： ￥35本品適用于治療已有癥狀的良性前列腺增生癥（BPH）： 1、改善癥狀。2、降低發(fā)生急性尿潴留的危險性。 3、降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺（TURP）和前列腺切除術(shù)的危險性。
健客價(jià)： ￥5.81、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預防泌尿系統事件：（1)、降低發(fā)生急性尿潴留的危險性；(2)、降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺（TURP）和前列腺切除術(shù)的危險性。 2、可使肥大的前列腺縮小，改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀，前列腺肥大患者適用于本品治療。
健客價(jià)： ￥49.8前列舒樂(lè )膠囊：補腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。 前列回春膠囊：益腎回春，活血通淋，清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽(yáng)萎早泄等癥。
健客價(jià)： ￥428補腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥22.8本品功效為清熱利濕通淋，化瘀散結止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì )陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證?？捎糜诰珴?、白濁、勞淋（慢性前列腺炎）等病見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥53用于下焦濕熱所致的熱淋、小便短赤、淋瀝澀痛、尿急頻數；急慢性腎盂腎炎、膀胱炎、尿路感染見(jiàn)上述證候者；慢性非細菌性前列腺炎腎虛濕熱下注證。
健客價(jià)： ￥20.8益腎回春，活血通淋，清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽(yáng)萎早泄等癥。
健客價(jià)： ￥55補腎固本。用于腎氣不固所致的腰膝酸軟，尿后余瀝。
健客價(jià)： ￥13.9補腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥27解毒活血，補氣益腎。用于腎虛濕熱瘀阻型慢性前列腺炎的治療，可改善尿頻，尿急，尿痛，腰膝酸軟，會(huì )陰脹痛，睪丸隱痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥39補腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥17.9補腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽,點(diǎn)滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥13清熱利濕，化瘀止痛。用于濕熱瘀阻所致的急、慢性前列腺炎。
健客價(jià)： ￥29苗醫：旭嘎幟洼內，維象樣丟象：久溜阿洼，休灃凱納。中醫：消利濕熱，活血化瘀，利尿通淋。用于濕熱瘀阻所致的小便不利，淋漓澀痛，以及前列腺炎，前列腺增生見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥39.8適用于前列腺炎、前列 腺增生等原因引起的小便不暢或尿頻澀痛等癥。
健客價(jià)： ￥50用于下焦濕熱所致的熱淋、小便短赤、淋瀝澀痛、尿急頻數；急慢性腎盂腎炎、膀胱炎、尿路感染見(jiàn)上述證候者；慢性非細菌性前列腺炎腎虛濕熱下注證。
健客價(jià)： ￥28.8龍鹿膠囊：溫腎、益氣滋腎。用于元氣虧虛，精神萎靡，食欲不振；男子陽(yáng)衰，精寒無(wú)子，遺精陽(yáng)痿，舉而不堅；女子宮寒，久不孕育。 龍金通淋膠囊：彝醫：夫色丕渣，西弗色哩哩諾奴諾，夫撒凱奴，吐土希合。中醫：清熱利濕，化瘀通淋。用于濕熱瘀阻所致的淋證，證見(jiàn)：尿急，尿頻，尿痛；前列腺炎，前列腺增生癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥1481五子衍宗丸：補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。 前列回春膠囊： 益腎回春，活血通淋，清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽(yáng)萎早泄等癥。
健客價(jià)： ￥479解毒利濕，通淋化瘀。用于慢性前列腺炎屬濕熱挾瘀證，癥見(jiàn)：小便頻急、尿后余瀝、尿后滴白、尿道澀痛、少腹疼痛、會(huì )陰不適、腰骶疼痛、陰囊潮濕、睪丸疼痛。
健客價(jià)： ￥39.5前列舒樂(lè )膠囊：補腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。 前列安栓：本品功效為清熱利濕通淋，化瘀散結止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì )陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證?？捎糜诰珴?、白濁、勞淋（慢性前列腺炎）等病見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥399補腎固本。用于腎氣不固所致的腰膝酸軟，尿后余瀝。
健客價(jià)： ￥33.5補腎固本。用于腎氣不固，腰膝酸軟，尿后余瀝或失禁，及慢性前列腺炎等。
健客價(jià)： ￥42
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