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高溫天氣吃燒烤啤酒易惹上腎炎

2014-08-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:夏季是腎炎的多發(fā)季節。人們往往喜歡吃燒烤、喝啤酒,會(huì )產(chǎn)生過(guò)多的尿酸和尿素氮等代謝廢物,加重腎臟排泄負擔。再加上大量飲酒容易導致高尿酸血癥,這些習慣同時(shí)可引起高血脂等代謝疾病,引發(fā)腎臟疾病。

   今年30歲的小朱有個(gè)習慣,就是喜歡在夏天約上三五好友到大排檔邊吃燒烤邊喝啤酒。小朱上個(gè)月開(kāi)始出現腰痛癥狀,因為單位忙,開(kāi)始以為是勞累導致的,沒(méi)怎么注意。這樣拖延了一個(gè)月,不但沒(méi)有好轉,而且身體狀況越來(lái)越差,臉部浮腫且夜尿增多,來(lái)到醫院查出是急性腎炎。

  夏季是腎炎多發(fā)季節
 
  夏季天氣炎熱,人體抵抗力下降,很容易患上一些常見(jiàn)的如感冒、糖尿病、紅斑狼瘡等疾病。這些疾病的出現都有可能誘發(fā)腎炎的發(fā)生。夏季人體大量排汗,如果長(cháng)時(shí)間得不到水分補充,尿量就會(huì )減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì )增加,容易引發(fā)腎結石、腎積水等。另外熬夜、吃得咸、工作壓力大、愛(ài)喝濃茶和咖啡,也容易出現腎功能問(wèn)題。而飲食習慣偏咸,會(huì )導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發(fā)腎病。
 
  夏季體育運動(dòng)要有度
 
  專(zhuān)家說(shuō),夏季如果感到精神萎靡可以嘗試多做一些戶(hù)外運動(dòng),適當的體育運動(dòng)對消除疲勞非常有益,但要注意有度。如散步、打太極拳、游泳等。但應注意鍛煉的時(shí)間,以早晨及傍晚為宜,切不可在中午或陽(yáng)光強烈時(shí)鍛煉。游泳是夏季運動(dòng)的好項目,但由于游泳需要消耗大量的體力,以及游泳場(chǎng)地的衛生得不到保證,建議腎病患者不要游泳。
 
 
  預防腎病特別要注意衛生,主要包括兩方面內容:一是飲食衛生,不可吃酸腐、霉變或過(guò)夜不潔的食物,以免發(fā)生胃腸疾病,誘發(fā)急性腎炎。再者是個(gè)人衛生,衣物要勤洗勤換,以寬松、棉軟為宜,要常洗澡,清潔皮膚以免痱、癤感染使疾病復發(fā)或加重。要注意滅蚊蠅及其他夏季昆蟲(chóng),防止其叮咬使皮膚感染。
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