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腎結石患者有三吃五不吃

2014-08-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:隨著(zhù)生活節奏的日益緊張,上班族經(jīng)常加班熬夜,喝水少又經(jīng)常憋尿,令腎結石的發(fā)病率越來(lái)越高。那么,腎結石患者的飲食需要注意哪些?下面就來(lái)告訴你。

   腎結石患者的飲食哪些需要多吃

 
  1、多飲白開(kāi)水:多飲水可使尿液得到稀釋?zhuān)}離子和草酸根的濃度就會(huì )降低,形成不了草酸鈣結石。研究表明,增加50%的尿量,可使腎結石發(fā)病率下降86%。
 
  2、多食黑木耳:黑木耳中富含多種礦物質(zhì)和微量元素,能對各種結石產(chǎn)生強烈的化腎結石的家庭治療措施。
 
  3、合理補鈣:尤其飲食上補鈣,腎結石患者往往“談鈣色變”,錯誤地認為腎結石的元兇是鈣。其實(shí)不然,腎結石患者也需要補鈣。
 
 
  吃下面這些食物則需要謹慎
 
  1、睡前慎喝牛奶:睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠,但在睡眠后,尿量減少,尿中各種有形物質(zhì)增加,而飲牛奶后2~3小時(shí)正是鈣通過(guò)腎臟排泄的高峰,鈣通過(guò)腎臟在短時(shí)間內驟然增多,容易形成結石,因此腎結石患者睡前不應喝含鈣高的牛奶。
 
  2、限量攝入糖類(lèi):高糖食品的攝入可以使患腎結石的機會(huì )增加。因此,要注意少吃甜食。
 
 
  3、勿過(guò)量服用魚(yú)肝油:魚(yú)肝油富含維生素D,有促進(jìn)腸膜對鈣磷吸收的功能,驟然增加尿液中鈣磷的排泄,勢必產(chǎn)生沉淀,容易形成結石。
 
  4、少吃豆制品:大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高,能同腎臟中的鈣融合,形成結石。
 
  5、少吃草酸鹽含量高的食物:含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,過(guò)高的草酸鹽攝入也是導致腎結石的主要原因之一。
 
  另外,腎結石患者的飲食需要注意:腎結石的形成多與飲水有關(guān),因此,凡含雜質(zhì)鈣鹽過(guò)多的水,要凈化、煮沸后才能飲用。最好飲用磁化水。大量飲水,每天2000-3000毫升,盡可能使尿量達到2000毫升以上。平時(shí)可用金錢(qián)草泡開(kāi)水當茶飲,有利尿排石、清熱利濕、防治尿路感染、預防腎絞痛發(fā)作的功效。若嫌磁化水、金錢(qián)草水麻煩,飲定量的茶葉水,也有利尿排石的作用。
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