陰虛火旺吃什么

　　陰虛火旺癥狀多表現為：腰膝酸軟、手足心熱、咽干喉痛、耳鳴耳聾、遺精盜汗、足跟痛；舌質(zhì)紅、少苔、脈細數。

　　陰虛火旺無(wú)特定某一種疾病，相反常見(jiàn)於不同的疾病當中，如更年期綜合癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、高血壓、糖尿病、中風(fēng)後遺癥、耳鳴及失眠等。

　　可選：六味地黃丸方中熟地滋陰補腎、益髓填精，山藥滋腎補脾固精，山芋肉補肝腎、收澀。

　　陰虛火旺的飲食調理

　　限制人的營(yíng)養攝入，應因人而異;人的營(yíng)養耐受力，取決于人的陰氣多少，陰氣多，攝收陽(yáng)氣也多，營(yíng)養耐受力便強;陰氣弱，能攝收的陽(yáng)氣少，營(yíng)養耐受力便弱;年輕體壯，陰氣實(shí)，生火氣病，為實(shí)火，只要飲食略為清淡，一用藥，病便霍然而愈。年老體弱，陰氣虛，為虛火，天天稀飯青菜，病也只能緩緩而減。陰虛火旺的人，飲食攝入度，以相火(性火)不旺，性沖動(dòng)能忍耐，精氣不外走為度。因為精氣沖出體外，會(huì )導致陰氣更虛，火氣更旺。忍耐是堅陰養元氣最重要手段之一，萬(wàn)萬(wàn)不可忽略。

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