對于腎結石，我們了解的少之又少。希望大家在日常生活當中多關(guān)注自己的身體健康，多了解腎結石的常識，以免患上腎結石，危害自己的身體。只有養成良好的生活飲食習慣，才能很好的預防結石病的來(lái)襲。為此，現在給大家介紹一下哪些日常的不良生活習慣會(huì )引起腎結石。

　　不良習慣導致腎結石

　　1、飲食無(wú)規律或不當：腎結石的誘因主要體現在生活習慣上，飲食不當和不規律飲食常常是誘發(fā)腎結石的病因。如草酸食物攝入過(guò)多，容易導致尿路中草酸含量升高，進(jìn)而導致形成草酸鈣結石的機會(huì )增加。

　　2、夜生活過(guò)度：上班族的夜生活通常都比較頻繁，晚上下班后往往有各種應酬或沒(méi)有應酬的時(shí)候就和同事去泡吧或者卡拉OK，同時(shí)過(guò)量飲用咖啡等，都會(huì )引發(fā)腎結石。

　　3、缺乏飲水和運動(dòng)：坐辦公室工作的時(shí)間都很長(cháng)，缺乏運動(dòng)，造成脂肪的過(guò)量?jì)Υ?有的人因為工作緊張，常常一天喝不上水，有的索性不喝。這兩種不良習慣是導致上班族多患結石病的重要原因。所以建議上班族們，再怎么忙也要喝水，抽時(shí)間運動(dòng)。

　　不幸患上腎結石怎么辦？

　　治療腎結石，推薦深圳中海醫院的經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)。同時(shí)，患者也要積極配合醫生做好腎結石的相關(guān)護理，以免腎結石反復發(fā)作，危害健康。