出游是很嗨，但要注意做好皮膚病的防護和護理

　　皮膚過(guò)敏

　　天氣好，山間水邊海灘肯定少不了，皮膚過(guò)敏也容易找上你。因此一定要做好預防和護理，不要美美的出去，滿(mǎn)臉的疙瘩的回來(lái)！

　　日光性皮炎

　　初夏的陽(yáng)光還不強烈，但外出游玩長(cháng)時(shí)間讓皮膚直接處于暴曬下也容易引發(fā)日光性皮炎，面部、頸部、雙手等易曝光的部位出現紅斑、丘疹或是結節，并伴有瘙癢，難受極了。

　　日光性蕁麻疹

　　日光性蕁麻疹是指由紫外線(xiàn)（UV）或可見(jiàn)光照射所引起的罕見(jiàn)疾病。皮膚暴露于日光數分鐘后，局部迅速出現紅斑、風(fēng)團、瘙癢，部分患者甚至可以在日光透過(guò)玻璃照射后發(fā)病。春天是蕁麻疹的高發(fā)季節，早晨和晚上都會(huì )全身出現風(fēng)包，癢得非常厲害。

　　出游小貼士

　　1、做好防曬：不用含光感物質(zhì)較多的化妝品，物理防曬（防曬衣、防曬傘等）和化學(xué)防曬（防曬霜、防曬噴霧等）并行，保護皮膚免受紫外線(xiàn)和可見(jiàn)光的損傷。

　　2、注意飲食，避免誘因，要多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。

　　3、盡量避免接觸過(guò)敏原，大部分人容易對柳絮、花粉過(guò)敏可以帶上口罩，有食物過(guò)敏史如海鮮、奶制品的人，注意忌口，不貪一時(shí)之歡。

　　4、注意蚊蟲(chóng)叮咬，蚊蟲(chóng)叮咬易引起皮炎，出游的話(huà)記得帶防蚊噴劑。