在大家的印象中，辦公室每天都有專(zhuān)業(yè)的保潔人員來(lái)打掃，看上去干凈整潔，完全不用擔心衛生問(wèn)題。

　　其實(shí)，真相卻令人震驚：辦公區里的細菌數量是廁所的400倍！

　　更愛(ài)吃垃圾食品

　　有報道稱(chēng)，飯前嚼口香糖可以消除饑餓感。然而，英國《飲食行為》雜志刊登一項研究糾正了這一誤傳。

　　研究發(fā)現，嚼口香糖不僅不影響熱量攝入，而且薄荷味的口香糖還會(huì )導致水果蔬菜變苦，減少健康食物的攝入量，增加吃薯片、糖果等垃圾食品的機會(huì )。

　　建議飯前喝一小杯綠茶，可控制食欲，幫助減肥。

　　誘發(fā)頭痛

　　美國加州長(cháng)灘牙科博士多恩·阿特金斯表示，總嚼口香糖會(huì )導致咬肌及下顎關(guān)節疼痛。

　　很多患者最終因為下巴及頭頸部肌肉收縮而導致頭痛、耳痛或牙痛。專(zhuān)家建議，想嚼口香糖的時(shí)候可以吃個(gè)蘋(píng)果滿(mǎn)足“嚼欲”。

　　腹脹腹瀉

　　美國加州洛杉磯文森特醫學(xué)中心胃腸病學(xué)博士帕特里克·塔卡哈什表示，總嚼口香糖容易導致大量空氣吞咽入肚，誘發(fā)腹痛和脹氣，口香糖中的山梨醇等人工甜味劑還會(huì )使某些人群腹瀉，進(jìn)而導致腸易激綜合征。

　　專(zhuān)家建議，胃腸不好的人最好別吃口香糖。

　　導致齲齒

　　大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時(shí)，糖分會(huì )長(cháng)時(shí)間停留在口腔內，給致齲菌產(chǎn)生酸性物質(zhì)提供了有利條件，因而更容易長(cháng)齲齒。