紅薯皮——損肝臟

　　長(cháng)期生長(cháng)在地底下的紅薯，由于其表皮直接和土壤接觸，為此很多有害物質(zhì)都會(huì )被吸收在紅薯皮中，且紅薯皮含堿較多，吃用過(guò)多則會(huì )引起腸胃適。

　　土豆皮——慢性中毒

　　土豆皮中含有最多的有毒物質(zhì)就是配糖生物堿，若誤吃則會(huì )引起吃物中毒，由于是慢性中毒，因此初起癥狀不明顯或毫無(wú)征兆，往往不會(huì )引起大家的注意，但長(cháng)期吃用對身體的危害是極大的。

　　柿子皮——傷腸胃

　　未成熟的柿子皮里含有對腸胃造成傷害的鞣酸——主要存在于柿子肉內；而當柿子成熟后，鞣酸則會(huì )集中在柿子皮內。

　　鞣酸在胃酸的作用下，會(huì )與食物中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生化合作用生成沉淀物——柿石，引起身體的上腹不適、飽脹、食欲不振等現象。同時(shí)提醒大家，也不要空腹吃柿子喔。

　　銀杏皮——損神經(jīng)

　　在銀杏皮中，含有有毒物質(zhì)“白果酸”、“氫化白果酸”、“白果醇”等，當毒素進(jìn)入人體后會(huì )損害中樞神經(jīng)系統，引起中毒。

　　荸薺皮——腹瀉嘔吐

　　荸薺生于肥沃的水澤，皮上聚集了多種有害有毒的生物排泄物和化學(xué)物質(zhì)。此外，荸薺皮中可能還含有寄生蟲(chóng)。生食或熟食荸薺都應去皮。如生吃荸薺皮，會(huì )引發(fā)腹瀉、嘔吐等不適癥狀。此外，需提示的是，荸薺中含淀粉較多，糖尿病患者也應慎食。