一到秋天，氣候就會(huì )變得格外干燥，嗓子干癢、咳嗽的現象越來(lái)越多。很多人不以為然，把咳嗽當做小毛病，依舊該擼串擼串，該火鍋火鍋......
其實(shí)，咳嗽確實(shí)是不算是什么大毛病，但是也擋不住大家這么“口無(wú)遮攔”。要知道如果不注意飲食調節，原本喝喝熱水就可以解決的咳嗽很可能會(huì )發(fā)展為就支氣管炎甚至肺炎。
所以，咳嗽時(shí)有些食物最好少吃，或者不吃！
1.寒涼食物
咳嗽時(shí)少吃寒涼的食物，在
中醫上有理論證明，人一旦受寒，多半會(huì )傷及肺腑，從而引發(fā)咳嗽問(wèn)題。此刻如果再吃寒涼的食物，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，很難治愈。
2.橘子
估計很多人都想不到吧，橘子不是秋天最受歡迎的水果嗎？
雖然橘皮確實(shí)可以化
痰止咳，但是橘肉卻是生熱生痰的，這樣會(huì )加重咳嗽癥狀。這也是為什么大家都說(shuō)“橘子吃多了上火”的緣故。
3.油膩油炸的食物
油膩油炸的食物在身體無(wú)礙的時(shí)候吃多了都會(huì )引起不適，咳嗽的時(shí)候吃，加重身體內熱，導致痰多黏膩，不易咳出。
而且這些食物會(huì )加重腸胃的負擔，助濕助熱，引起咳嗽痰多久治不愈。
4.補品
平時(shí)有補身體習慣的，在咳嗽的時(shí)候最好還是先停止進(jìn)補，尤其是一些熱性補品，比如
紅參、高麗參、阿膠、桂圓之類(lèi)的。
很多咳嗽都是肺熱引起的，尤其是當痰多顏色偏黃的時(shí)候，補品就不能再吃了，否則越補越糟糕。
5.甜酸食物
雖然酸酸甜甜是很多人的最?lèi)?ài)，但是酸味食物斂痰，甜食助熱，容易導致炎癥加重。
所以在咳嗽時(shí)，例如蘋(píng)果、香蕉、橘子、葡萄等水果都不宜吃。
6.魚(yú)腥蝦蟹
魚(yú)腥對“風(fēng)熱”類(lèi)型的咳嗽影響最大，咳嗽之后再吃這些食物會(huì )刺激喉嚨，所以一些魚(yú)蝦蟹的食物少吃，尤其是帶魚(yú)和白鰱。
7.花生巧克力等
這些東西油脂含量很高，使得原本簡(jiǎn)單的咳嗽，滋生痰液，情況變嚴重。
最后，在這里大家要注意一個(gè)問(wèn)題！
咳嗽也是分類(lèi)型的：風(fēng)熱型和風(fēng)寒型
風(fēng)熱型的主要表現為，咳嗽出現黃痰黏膩，然后口干舌燥，喉嚨干癢，有點(diǎn)上火的癥狀，所以上面提到的很多助熱生痰的食物都不能吃。
風(fēng)寒型的主要表現為，咳出的痰清且稀，沒(méi)有黏膩，并伴有一定的頭疼、
打噴嚏、鼻塞的狀況。同樣上面提到寒涼食物一定要忌口，就像很多人都熟知的吃梨是止咳潤肺，但是對于風(fēng)寒型的咳嗽來(lái)說(shuō)，生吃的話(huà)反而會(huì )加重病情。
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