胃炎是都市人的一種常見(jiàn)疾病，對健康是非常不利的。而不良的生活習慣以及不健康的飲食是引起胃炎的罪魁禍首，那么腸胃炎飲食需要注意什么呢？快來(lái)了解下吧。

　　一、腸胃炎飲食最好注意清淡

　　1、如果有腸胃炎傾向的話(huà)，那么建議以流質(zhì)食物為主。諸如米湯、蛋羹、米糊、藕粉等等為主。

　　2、而且要以咸味的食物為主。

　　3、少食多餐，每天六到七頓比較好。

　　4、當排泄次數減少的時(shí)候，那么逐漸就可以停止流食了。但還是要少吃脂肪含量比較高的食物。

　　二、如果腹痛劇烈，那么就不要吃東西了

　　1、如果是腹痛比較大的話(huà)，那么最好是不要吃東西的。讓腸胃好好休息休息。

　　2、如果病情比較輕的話(huà)，那么適當飲用些糖水或者鹽水注意補充水分是非常好的。如果腹痛減輕了，那么就能夠適當恢復飲食，但是生冷或者是刺激性的食物諸如蔥、姜、蒜等等也不要吃。含有咖啡因的食物也要少吃。

　　三、要對癥下藥

　　造成胃炎的因素有好多，在生活中飲食的注意，是避免腸胃炎的關(guān)鍵。要規律飲食，不要長(cháng)時(shí)間饑餓或者暴飲暴食，這些對健康是非常不利的。腸胃炎飲食不可馬虎，生活如果有腸胃炎的毛病，那么在食物上一定要盡心，千萬(wàn)不可反復發(fā)作。