牙結石俗稱(chēng)“牙銹”，由于唾液或齦溝液中的鈣鹽等無(wú)機鹽逐漸形成，一旦形成就不容易除去。

　　口腔本來(lái)就不是無(wú)菌環(huán)境，我們吃飯的時(shí)候，食物殘渣容易殘留在牙齒縫隙中，可怕的是這些殘渣如果沒(méi)有被及時(shí)清潔，很快就會(huì )形成牙菌斑。牙菌斑與食物殘渣在唾液的侵泡中，會(huì )被鈣化，慢慢成為牙結石。如果平常刷牙沒(méi)有刷干凈，牙結石一直沉積、礦化，最后會(huì )越積越厚，越厚越硬。

　　如何判斷自己患沒(méi)患牙結石？

　　可以對著(zhù)鏡子，檢查靠近舌頭的一側牙根、牙縫處是否有一層黃色、棕色甚至是發(fā)黑的沉積物，這一層沉積物多半是牙結石。

　　平常刷牙或者吃甘蔗的時(shí)候，是否有牙齦出血的情況，如果有，很可能就是牙結石。

　　牙結石的危害

　　牙結石不及時(shí)清潔，容易誘發(fā)各種并發(fā)癥。由于牙結石常常沉積在牙頸部，會(huì )刺激牙齦，造成牙齦水腫、出血等癥狀。有些人在清晨刷牙時(shí)，經(jīng)常出血，絕大部分是牙結石造成的，如果放任不管，等時(shí)間長(cháng)了，容易造成口臭，牙周炎，齒槽骨破壞，甚至是牙齦松動(dòng)。

　　如何防治牙結石？

　　早晚刷牙、飯后漱口。堅持使用正確的刷牙方法，清除食物殘渣、牙菌斑、牙結石，最好就是每天都保持口腔干凈，才能防治牙結石的形成與沉積。

　　定期檢查，按需要洗牙。如果牙結石已經(jīng)沉積得非常厚，但憑日常刷牙已經(jīng)無(wú)法清除，建議定期檢查，按照牙醫的建議洗牙，洗牙清除牙結石屬于醫療行為，可以改善牙周炎、牙齦出血、牙周病等口腔問(wèn)題。

　　牙齒矯正。有些人是因為牙齒畸形，排列不齊、錯位，導致吃東西的時(shí)候容易食物殘留，而且刷牙時(shí)，也很難完全清潔干凈，這種情況趁早矯正牙齒會(huì )有幫助。