人體需要至少13種維生素來(lái)維持正常運作，維生素有水溶性和脂溶性?xún)煞N。

如果腎臟功能受損，使得一些維生素容易在體內蓄積，從而產(chǎn)生毒性反應，因此，維生素并不是我們大家認為的想補就可以補！

脂溶性維生素容易在體內蓄積，因此此類(lèi)維生素是要避免攝入的，除非是腎科醫生開(kāi)給你的！請特別注意下面圖中介紹的維生素A！

脂溶性維生素

與脂溶性維生素不同，水溶性維生素不會(huì )在體內蓄積，每天可以從膳食中獲得。相關(guān)注意事項請看下圖：

水溶性維生素

廣告只告訴我們這些維生素的多種作用，這些作用也確實(shí)存在，人體更必不可少！然而廣告沒(méi)有告訴我們的是，針對不同人群，是否需要補、補多少的需求是不一樣的！維生素并不是越多越好！也不是可以隨意亂補！

對于腎友來(lái)說(shuō)，維生素應該被當成“處方藥”來(lái)對待，應該由你的醫生來(lái)判斷你是否需要補充！超劑量維生素補充是有害的，對腎友來(lái)說(shuō)，像一些脂溶性維生素還需要限制或避免使用！