看手機時(shí)間長(cháng)可能會(huì )導致失明，你造嗎？
摘要：作為苦逼的上班族、會(huì )計師、建筑師、工程師、平面設計師、記者、甚至學(xué)生，眼干眼澀眼疲勞已是家常便飯，這些人離開(kāi)電腦的幫助就無(wú)法工作，進(jìn)而導致患上了電腦視覺(jué)綜合癥。
眼睛是心靈的窗戶(hù)，但污染、霧霾和無(wú)處不在的電腦手機輻射無(wú)不威脅著(zhù)我們雪亮的眼睛。
作為苦逼的上班族、會(huì )計師、建筑師、工程師、平面設計師、記者、甚至學(xué)生，眼干眼澀眼疲勞已是家常便飯，這些人離開(kāi)電腦的幫助就無(wú)法工作，進(jìn)而導致患上了電腦視覺(jué)綜合癥。
在全世界，可能患上電腦視覺(jué)綜合癥的人多達7000萬(wàn)，如果問(wèn)題不加以改善，這一數字也只會(huì )越來(lái)越大。
電腦視覺(jué)綜合癥主要表現為：
視線(xiàn)模糊、重影
眼部瘙癢
眼睛發(fā)干、發(fā)紅
如果不加控制，嚴重者甚至會(huì )導致失明。
如果你已經(jīng)有了電腦視覺(jué)綜合癥的癥狀，該怎么辦呢？告訴大家幾個(gè)緩解的小方法：
1、“20-20-20”法則：每隔20分鐘，休息20秒，望向20英尺（約合6米）遠的地方。
2、眨眼：盡可能經(jīng)常眨眼，以便讓
眼球表面保持潤滑。
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